可以。菱角这种产物在农村最为常见,菱角又叫做水栗,原产自于欧洲,我国主要在沿海地区有栽培,一般人都可以食用。它是一种很好的减肥辅助食品,而且可以很好的缓解皮肤病。
菱角和红薯一样,可以生吃,并且在咀嚼时还会产生一些糖分,不仅仅能生吃,还带有淡淡的甘甜味。菱角虽然能生吃,但是生吃并不是菱角最好的食用方法,菱角是一种水生植物,生长环境不是很干净,因为长期浸泡在淤泥中,有可能含有寄生虫卵,如果生吃,可能会导致虫卵进肚,造成感染。并且菱角中还含有大量的淀粉和蛋白质,这些虽然是蛋白质,但是是植物蛋白,属于大分子物质,我们人体对这类物质的消化功能比较弱,如果生吃过量,很容易造成消化不良,引起腹痛腹泻等问题。还有因为菱角是生长在水中的,因此积累了大量的寒气,我们如果本身身体就脾胃虚寒的人,再生吃这种寒心的食物,很容易引起体内寒气过重,造成肠胃不适。因此菱角虽然可以生吃,但是因为有感染寄生虫以及造成肠胃不适等风险,我们最好还是不要生吃。