日常的脸部浮肿，只是因为吃的太咸了，还有就是体内缺少水分，多吃排水的食物是最好的，效果显著。
身体有疾病，慢心疾病导致的脸部浮肿，脸肿，是脸部水肿或浮肿，常因急慢心肾炎而起，初期可能先有眼皮水肿及足踝水肿，厉害时不但是脸水肿，也会出现全身水肿的现象。脸肿和眼肿都是令人感到非常苦恼的问题。
眼睛浮肿，是指眼部周围异于平时，外形肿胀突出，有疼痛感，即便眨眼也有会疼痛。脸部浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上。
身体内部系统发生变化，影响所致便是血液循环系统效果变差，来不及将体内多余的废水排出去，水分滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中，便产生了膨胀浮肿现象。
黑咖啡的热量很低，黑咖啡中的咖啡因能起到刺机肠胃分泌胃液的作用，帮助消化，促进身体的新陈代谢，润肠通便。
每天至少8杯水(任何液体皆可)。矿物质水、柚子茶是最佳选择。虽然水肿需要排水，但是想要消除水肿，必须保持身体供水充足。
