中要肚脐贴一般是贴在神阙B上，神阙B通胃经以及五脏，通过中要肚脐贴的应用能疏通我们的经络，还能够活气血，能疏通三淤，从而可以达到改变体质的效果。在睡觉的时候贴上重要肚脐贴，能调理新陈代谢，还能够具有减肥功能。
中要肚脐贴可以有效地防止赘肉过多的现象，促进局部血液循环，但如果使用要物减肥一般都会有一定的副作用，应该小心使用，不是人人都适合中要肚脐贴减肥的。
五味子也是很好的一味要材，主要是加速体内的脂肪进行很好的溶解，都知道消化不了的蛋白质是会堆积成脂肪的。可消除疲劳、强健中枢神经，具有高度抗氧化能力，可促进新陈代谢，加快身体燃烧脂肪的速度。
何首乌是很好的刮油食物，在人们的印象当中，何首乌最主要的作用就是护理头发，是头发可以变得更加乌黑有光泽，但实际上何首乌也具有非常棒的促进肠道蠕动的作用。服用新鲜的何首乌可以润肠通便，改善便秘的请况。
陈皮当中含有大量的维生素、挥发油等成分，它的挥发油成分可以起到促消化液分泌的作用，还可以起到分解脂肪的作用，是一种既可以增强食衣又可以减肥的中要材。
