大人常说“一只荔枝三把火”，我与银耳同炖为甜汤，甜美还不用担心吃荔枝会上火，冷藏后口感更佳，夏天好甜品。 荔枝银耳甜汤食材介绍 银耳适量，荔枝适量，枸杞适量，冰糖适量，清水适量， 荔枝银耳甜汤的做法步骤 1、备好食材。 2、银耳提前泡发，剪为小片...(2017-08-11 04:15:14)

清炖羊蝎子汤食材介绍 干红辣椒(几小段) 盐(适量) 清水(适量) 鸡精(少许) 清炖羊蝎子汤的做法步骤: 1.买回来的羊蝎子用清水冲洗干净放入碗里备用。 2.羊蝎子和凉水一起下锅焯水。 3.水开后将羊蝎子再次用凉水冲洗干净 4.洗净后放入碗里备用。 5.炖羊蝎子用砂...(2017-08-11 04:15:04)

医学常说：补在三伏，而民间则有：伏羊一碗汤、不用神医开药方；夏天吃伏羊、健康又壮阳；冬吃羊肉赛人参、春夏秋食亦强身的伏羊养生之道。 为何这样说呢？因为夏天、特别是入伏以后全年温度最高、阳气最胜时节，更为人体代谢最旺、营养消耗最大的时候，此外...(2017-08-11 04:14:52)

最近苏城就像开启烘烤模式，晚餐总是没有什么食欲，突发奇想就做一道南瓜豆腐汤，儿子说味道有点像味增汤，非常美味，还让我以后继续做，可能添加了豆芽的缘故，这道汤特别开胃。 南瓜豆腐汤食材介绍 老南瓜230克，豆腐320克，肉末100克，食用油1勺，盐2小勺...(2017-08-11 04:14:41)

酒酿甘辛温，含糖、有机酸、维生素B1、B2等，可益气、生津、活血、散结、消肿。能刺激消化腺的分泌，增进食欲，有助消化。和蛋白质丰富的鸡蛋一起烹饪，不仅调养气血，滋阴养颜，还是产后新妈催乳首...(2017-08-11 04:14:29)

花生含有钙、铁等多种维生素，补血养胃是哺乳期下奶的食物之一。用花生做下奶汤可以搭配排骨，猪蹄，或者粳米都有同样的作用，月子期间可以多调配几种，以增加不同的营养。 排骨花生下奶汤食材介绍 花生2把，排骨8块，玉米1段，盐少许， 排骨花生下奶汤的做...(2017-08-11 04:14:19)

老鸭松茸汤食材介绍 老鸭半只，松茸适量，枸杞子少量，小葱几根，姜片适量， 老鸭松茸汤的做法步骤 1、松茸洗干净，不用泡发，会不香！ 2、鸭肉冷水下锅煮沸撇去血沫！ 3、加入姜片、小葱结、枸杞、松茸！ 4、盖高压锅，大火冒气5分钟转小火10分钟关火！焖20...(2017-08-11 04:14:09)

南瓜浓汤配上香葱面包条完美搭配，尤其是这种南瓜清甜粉糯再加上牛奶的奶香，基本无需调味，吃在嘴里又滑又糯美味至极，营养可口，老少皆宜 并附上香葱面包条的做法，简单易学 南瓜浓汤食材介绍 日本绿皮南瓜300克，牛奶250克，盐少许，面包1片，黄油10g，香...(2017-08-11 04:13:57)

猴头菇性平味甘，含有丰富的蛋白质、核黄素、烟酸以及多糖类和人体需要的多种维生素，具有组织修复和强化细胞活力、滋补机体的功效。金钱菇具有调节人体新陈代谢、帮助消化、调节血压的作用。鸡汤的好处就是提高身体免疫力，姜片温中散寒，这道汤适合孕妇补...(2017-08-10 13:15:39)

俩妞这几天咳嗽，痰多 所以给做这道辅食 更多辅食交流请加微信:xiaomumuzi 石斛麦冬猪展汤食材介绍 猪展肉适量，麦冬10颗，石斛6颗，冰糖1块， 石斛麦冬猪展汤的做法步骤 1、准备食材 2、石斛麦冬放入碗中 3、倒入一碗清水，泡洗干净 4、猪展肉泡洗干净沥干...(2017-08-10 13:15:28)