冬瓜:含有多种维生素和人体必需的微量元素，可调节人体的代谢。冬瓜性寒，养胃生津，清降胃火。同时冬瓜有抗衰老的作用，久食冬瓜可保持皮肤洁白如玉，润泽光滑。此外冬瓜还有良好的清热解暑功效，夏季多吃些冬瓜，解渴消暑。。。 粉丝面结冬瓜汤食材介绍 冬...(2017-08-18 12:47:29)

肉末蒸蛋羹，口感爽滑味道鲜美，制作简单 肉末蛋羹食材介绍 肉馅100克，鸡蛋2个，油适量，生抽适量，葱少许， 肉末蛋羹的做法步骤 1、 剩余的肉馅和鸡蛋备好 2、鸡蛋打入碗里打散 3、 加入温开水，鸡蛋和水的比例是1：1.5 4、蛋液用滤网过滤一下，去除里边的...(2017-08-18 12:47:04)

冬瓜是我自己种的，三月份就收成，由于量比较多尽管送了不少给朋友还是剩下一些存放到现在。这个冬瓜应该是最大的，其实假如不是架子支撑不住它掉上来无法再继续生长估计会长得更大。煲这个汤的时候冬瓜切开只用了四分之一，鸭子大概用了半只的量，还有薏米...(2017-08-18 12:46:52)

绿豆汤，夏天清热解暑。 金丝蜜枣绿豆汤食材介绍 绿豆3把，金丝蜜枣4颗，冰糖少许， 金丝蜜枣绿豆汤的做法步骤 1、材料 2、绿豆洗干净，放入锅中。加入适量清水，放入蜜枣和冰糖。 3、启动汤功能，一个半小时后即可。 4、冰糖是根据自己口味加。...(2017-08-17 16:31:45)

这是一道产后营养食谱，因汤类食物含有丰富的水溶性营养成分，不仅利于产后体力恢复，而且有助乳汁分泌，可谓之产妇营养佳品。莲藕芋头排骨汤源自陶煲王砂锅炆火长时间煲制而成，芋头完全煲碎融入汤中，奶白色的汤汁入口顺滑，味道清香，香而不腻，营养丰富...(2017-08-17 16:31:29)

平时自己在家做的吃完烤鸭肉吃完以后，感觉剩下的骨头一直觉得有些浪费。所以L君就想到了一个好的方法，那就把烤鸭架子做成汤，但是有时方法不对，炖出来的汤很腥，所以今天小编就为大家带来了烤鸭架子汤的家常做法，还有做烤鸭架子汤怎么去腥的方法。 烤鸭...(2017-08-16 16:29:56)

冬瓜肉圆汤食材介绍 冬瓜200克，肉末150克，盐半茶匙，鸡粉三分之一茶匙，生抽一茶匙，老抽少许，姜末适量，胡椒粉适量，生粉一茶匙，葱花适量， 冬瓜肉圆汤的做法步骤 1、准备食材 2、肉末加入胡椒粉，一茶匙料酒，姜末，一茶匙生抽，少许老抽，三分之一茶...(2017-08-16 16:29:40)

冬瓜排骨汤食材介绍 排骨280g，冬瓜600g，生姜10g，食盐3匙，清水500g， 冬瓜排骨汤的做法步骤 1、准备所需食材 2、冬瓜去皮洗净，切块 3、生姜切片 4、锅里置油，加热至7层热 5、放入生姜 6、倒入排骨 7、翻炒至变白 8、冬瓜放入电高压锅内胆里 9、放入炒至...(2017-08-16 16:29:25)

每次家里炖鸡汤，我都把鸡胸肉单独取下，一般把它炒成鸡丝！今天把鸡胸肉做成鸡茸丸子，可以用番茄浓汤炖也可以放入冬瓜汤里！ 鸡茸丸番茄浓汤食材介绍 鸡胸肉125g，番茄2个，土豆1个，色拉油适量，盐适量，蛋清1个，料酒2勺，白胡椒粉少许，番茄沙司适量，...(2017-08-16 16:29:09)

紫菜煮芦笋是别人介绍的一道养生快手汤，前些日子曾用此方搭配煮过荞麦面，感觉味道不错也很健康。这次除了紫菜与芦笋之外搭配了白玉菇，说真的我从来没买过白玉菇，这是朋友送的就正好用上了。 紫菜芦芛白玉菇汤食材介绍 紫菜20克，芦笋6根，芝麻油适量，海...(2017-08-16 16:28:54)