如果 早餐 的主食用 牛奶 ,那不是犯懒就是起晚了 但是越来越想说,综合坚果很营养很实用, 牛奶里加入 燕麦 和即食的无添加 玉米 粒一热, 再加上一大匙综合坚果,营养又好吃, 西胡芦 三明治 材料:西胡葫1个、小葱1根、 鸡蛋 2个、盐1/4小匙、 面包 片3片、 芝麻...(2016-11-13 15:41:01)

如何做黄金土司三文治好吃？其实黄金土司三文治的做法并不复杂，只需按照下面菜谱准备好做黄金土司三文治的材料、器具，然后按照步骤一步步来做，您一定能学会黄金土司三文治的做法，做出一道属于自己的美味哦! 黄金土司三文治食材介绍 主料： 鸡蛋 (1个) 土...(2016-11-13 15:40:51)

煎蛋 三明治 原料： 面包 片2片、 鸡蛋 2个、 香蕉 1根、 蜂蜜 适量 煎蛋三明治的做法 1.面包片用心形模具进行切割。 2. 平底锅 烧热倒入少许油，将鸡蛋磕入面包片的空白处。 3.煎至鸡蛋凝固熟透即可，放入盘中淋上自己喜欢的酱料(比如： 番茄酱 、 沙拉 酱...(2016-11-13 15:40:42)

用料 土司 3片 鸡蛋 1个 培根 2片 生菜 2片 番茄 2片 沙拉 酱 适量 BLET 三明治 的做法步骤 1.先 煮鸡蛋 ，鸡蛋放在开水锅里，再加点盐煮8分钟左右即可。这样蛋黄色泽好，而且容易剥皮。煮鸡蛋的时候，将生菜、番茄洗净，晾干，最好不要有水分。 2.土司切掉...(2016-11-13 15:40:34)

用料 饼 干 9片 棉花糖 6颗 果酱 适量 葡萄 干 适量 饼干 三明治 的做法步骤 1.一片饼干上放一颗棉花糖，入 微波炉 中火15秒左右至熔化，立即取出，放几粒葡萄干，再盖上另一片饼干备用。（如果感觉棉花糖变硬了，就再放微波炉加热会） 2.再取一片饼干放一颗...(2016-11-13 15:40:25)

用料 土司 四片 培根 3片 鸡蛋 2个 培根鸡蛋 三明治 的做法步骤 1.土司切掉边边备用; 2.鸡蛋煎好,培根切成小片略煎一下备用; 3.放一片土司,抹上千岛酱,依次铺上培根片,鸡蛋,再盖上一片涂了千岛酱的土司; 4.对切成三角形即可. 小贴士 1.腌制时间至少要半个钟...(2016-11-13 15:40:17)

我这个人是打死我也不能落下 早餐 的，而学校里的食堂是放假基本磨洋工，平时六点半不开饭房价基本七点饭都是凉的的状态，所以，只好自己动手丰衣足食。但是毕竟路上要花去很长时间，所以简单方便的早餐才是心头大好啊，比如这个—— 三明治 。 再忙也不要忘...(2016-11-13 15:40:07)

早些年的校园生活里， 三明治 有着不可磨灭的印记，虽然没有妈妈做的菜温暖，但很容易填满胃里的空缺。 牛油果 鲜虾三明治用料工具 主料：鲜虾(4只) 面包 (2片)番茄(1个) 培根 (1片) 黑胡椒 碎(1茶勺)辅料 牛油果(1个) 鸡蛋 (1个) 芝士 片(1片)盐(1茶勺)沙律...(2016-11-13 15:39:54)

儿子喜欢的吃吃。。。 主料 吐司 3片 牛排 135克 鸡蛋 1只 生菜 45克 辅料 沙拉 酱 适量油3汤勺 鸡蛋牛排 三明治 的做法 1.食材：吐司 面包 3片、牛排（已腌制）、鸡蛋、生菜（已清洗）、沙拉酱 2.取 平底锅 置火上加入3汤勺油烧热，打入鸡蛋煎熟，盛出待用...(2016-11-13 15:39:42)

第一次看到这种 三明治 的做法是在日剧深夜食堂里面，从那之后这种三明治做法就偶尔会出现在我家的 早餐 食谱里面。三明治的材料可以很随意，水煮蛋自然是必不可少的， 火腿 和 黄瓜 则可随意，快手又美味，最适合匆忙的早晨了。 主料 白 吐司 3片 鸡蛋 1个...(2016-11-13 15:39:32)