用料 方块 面包 2片 大虾 100克 鲜橙 0.5个 黄油 适量 大虾橙 三明治 的做法步骤 1.水锅烧开，倒入大虾淖两至三分钟，至虾身颜色转红时，取出，剥去外壳，切成小块，待用。 2.鲜橙去皮，剥去外瓣白膜，取净瓤，切成小块，与 虾仁 一齐拌匀。 3. 平底锅 烧热...(2016-11-13 15:48:43)

用料 鲔鱼 罐头 1个 鸡蛋 1个 青菜 叶 4片 洋葱 1大片 酸 黄瓜 1根 吐司 片 2片 鲔鱼 三明治 的做法步骤 1.先做一个水煮蛋， 煮鸡蛋 的时候我们切一下洋葱、青菜叶和酸黄瓜，洋葱和酸黄瓜可以切成碎，青菜叶可以随意的撕碎。 2.看看鸡蛋是不是煮好了，拿出来...(2016-11-13 15:48:35)

用料 面包 1个 金桔 4个 黑 巧克力 1片 奶酪 1片 无忧 三明治 的做法步骤 1.面包横切两半,放入面包炉烤热(烤半个也行;塞不进面包炉的话就放在面包炉的上面熏热也行,档可调得高一些或时间烤的长一些) 2. 烤面包 的同时,金桔横切薄片 3.面包上放金桔片,一小片...(2016-11-13 15:48:26)

用料 吐司 片 3片 芝士 丝 适量 火腿 片 2片 蛋液 少许 沙拉 酱 少许 芝士焗 三明治 的做法步骤 1.准备好所有食材 2.吐司片抹上薄薄一层沙拉酱 3.盖上一片火腿片 4.火腿片上抹上沙拉酱 5.再盖上一片吐司片，同时重复上述步骤 6.最后盖上第三片吐司片，压实 7...(2016-11-13 15:48:18)

用料 白面 包片 300g 鸡蛋 2个 火腿 肠 2块 油 适量 盐 适量 肉松 适量 沙拉 酱 适量 鸡蛋肉松 三明治 的做法步骤 1.准备好材料 2.将 面包 的外面一层切掉，就留中间白色的部分 3.打开电 饼 铛，倒入油 4.煎至鸡蛋 5.煎好的鸡蛋 6.煎至火腿片 7.煎好，备用 8...(2016-11-13 15:48:09)

用料 蛋清 2个 豆苗 适量 黄瓜 3片 金橘 3个 有机发芽杂粮 面包 1个 橄榄油 适量 盐 适量 豆苗蛋白 三明治 的做法步骤 1.在锅里放油把豆苗炒熟，加些盐。 2.金橘切片放入打散的蛋清，加些盐，放在锅里摊成 饼 。 3.在锅里小火煎黄瓜片和 西红柿 片。 4.面包...(2016-11-13 15:48:01)

用料 发 糕 1片 培根 适量 鲜 香菇 适量 红薯 1个 香葱 适量 发糕 三明治 的做法步骤 1. 平底锅 里煎培根的时候，洗净香菇。 2.培根出油了以后，在同一锅里煎香菇和红薯（如果油不太多，可以在煎红薯之前放一勺素油。最后放葱煎香。 3.在其它原料差不多熟了...(2016-11-13 15:47:53)

用料 法式全麦 面包 2片 熏 火腿 肉超薄片 6片 奶酪 2片 地中海 茄子 酱 2小匙 火腿茄子酱 三明治 的做法步骤 1.把所有材料都拿出来(速度:1分钟) 2.面包切成两半,放入 烤面包 炉烤成金黄(速度:2分钟总可以完成吧) 3.上累加火腿肉片,加奶酪(如果用的话,我的老...(2016-11-13 15:47:44)

用料 沙拉 酱 适量 猪猪 三明治 的做法步骤 1.把 鸡蛋 打散，加点盐，然后用 平底锅 煎成蛋皮备用 2.小猪的脸：先在两片土司中间放上蛋皮再挤上点沙拉酱，然后把土司的边和角去掉。（也可以多加几片土司，在每层土司之间加上不同的配料，比如 火腿 ， 生菜...(2016-11-13 15:47:36)

用料 糖 少许 香煎 芝士 纯 鸡肉 火腿 三明治 的做法步骤 1. 鸡胸肉 用盐、 黑胡椒 、一点糖均匀涂抹~然后腌下。取一片鸡胸肉然后铺一片芝士，然后再在上面铺层火腿片~然后再叠上一片鸡胸肉~鸡肉三明治的准备就完成了。 2.取一个 平底锅 ，开小火加热锅子，...(2016-11-13 15:47:28)