东北姑娘一枚，地理因素导致从中学起接触朝鲜族人民，朝鲜族料理，对辣 白菜 情有独钟，朋友发现了淘宝的土特产代购，火速购了，忍不住试了好久没吃过的辣白菜 炒饭 ，纯属私家食谱( ′ ▽ ` )? 食材介绍 里脊 肉(200g),辣白菜(300g),葱姜蒜(若干), 米饭 (30...(2016-10-03 19:25:03)

食材介绍 主料： 秋葵 (一跟) 鸡蛋 (2个) 辅料： 盐(适量) 味极鲜 酱油 (适量) 秋葵 蒸 蛋 羹 的做法步骤: 1.秋葵一根洗净，切成均匀的薄片。 2.鸡蛋两个洗净 3.把鸡蛋打入碗中。话说这两个鸡蛋黄的大小怎么差距这么大腻？...(2016-10-03 19:24:43)

豆腐 是我国炼丹家、淮南王刘安发明的绿色健康食品。时至今日，已有二千一百多年的历史，深受我国人民、周边各国、及世界人民的喜爱。发展至今，已品种齐全，花样繁多，俱有风味独特，制作工艺简单食用方便的特点。有高蛋白，低脂肪，降 血 压，降血脂，降胆...(2016-10-03 19:24:21)

合欢皮 佛手 猪肝 汤的做法 现代人生活压力大，饮食不规律，常会出现心神不宁、体倦乏力等症状，今天介绍的这款合欢皮佛手 猪肝汤 ，能有效的改善这些症状，那合欢皮佛手猪肝汤的具体做法和功效是什么呢？跟着小编一起往下看吧。 营养价值： 蛋白质、脂肪、...(2016-10-03 19:24:01)

美食背后的故事：肉馅是一道常见的 家常菜 ，营养美味，老少皆宜，肉馅通常指整块肉经过加工后所成肉末。 肉馅的功效与作用 1、补充蛋白质和脂肪酸 猪肉 为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供 血 红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁...(2016-10-03 19:23:40)

营养减肥餐 主料 西兰花 1颗胡 萝卜 1根方腿半块 辅料 色拉油4勺 精盐 1勺 味精 少许大蒜3瓣香葱少许 香葱 火腿 西兰花的做法 1.先使用清水泡水加一勺盐，浸泡30分钟左右 2.浸泡完成后，放半锅水烧开后放入西兰花，约七八分熟后捞出，使用凉水冲一下，晾干备...(2016-10-03 19:23:19)

然后我的女性朋友看到我在微信朋友圈发表说说，就想说来我家蹭饭啦！吃完还在朋友圈说来我家蹭饭好好吃哦！哈哈哈 食材介绍 面粉, 猪肉 ,葱, 香菇 ,盐， 味精 香油, 黄瓜 或者 菠菜 ,白糖， 酱油 翡翠 饺子 的做法步骤 1. 先把黄瓜去皮，我们用他的皮来榨汁...(2016-10-03 19:22:59)

这道粉 蒸 肉 排骨 既满足了吃肉的欲望，多放点 米粉 也可以当饭吃了，一举两得！ 想想有点自得，居家的主妇怎么就这么聪明呢，嘿嘿。 米粉是我自己炒的，加了一点 糯米 进去，吃起来糯糯的，如果不喜欢可以全部放 大米 。 总之自己在家做菜就按照自己喜欢的...(2016-10-03 19:22:38)

沙拉 酱 平时用到的地方还蛮多的，自己做的比较健康放心，做法也超级简单，没有人学不会！ 蛋黄沙拉酱 原料： 蛋黄一个， 葡萄 籽油120ml， 柠檬 半个， 糖粉一大匙， 盐1/4匙 蛋黄沙拉酱的做法 1.准备好所有的原料； 2.将半个柠檬挤出汁； 3.用量杯量取好12...(2016-10-03 19:22:18)

很好吃的一道 家常菜 主料 内酯 豆腐 1盒 松花蛋 2个 辅料 生抽2勺 芝麻 油1小勺香 醋 2勺 鸡精 1小勺 辣椒 酱1勺白糖1勺蒜泥1勺 皮蛋 豆腐的做法 1.准备好内脂 豆腐皮 蛋 2.将豆腐表面塑料纸撕掉 3.将豆腐盒倒扣，四角用剪刀剪开 4.慢慢拿掉盒子，取出豆腐...(2016-10-03 19:21:57)