好吃，简直停不下来！ 凉拌手撕鸡食材介绍 鸡腿2个（500g），生抽1勺，小辣椒4个，盐少许，姜1块，蒜2颗，葱花适量，食用油适量，花椒油1勺，鸡精少许，料酒1勺， 凉拌手撕鸡的做法步骤 1、材料 2、锅洗净，加入适量清水。放入鸡腿，姜片和葱段。再加入一勺...(2017-08-19 20:12:17)

自制宝宝拌饭一看就很有食欲看。想不想做给宝宝吃呢！ 自制宝宝拌饭食材介绍 紫菜适量，虾皮适量，熟芝麻适量，油适量， 自制宝宝拌饭的做法步骤 1、食材:虾皮、紫菜，熟芝麻，油 2、把紫菜撕小片 3、锅里倒入植物油 4、下紫菜翻炒 5、倒入虾皮翻炒 6、再加...(2017-08-18 12:47:49)

原本想买一条不到两斤的草鱼，结果市场上的草鱼实在是太大了，没办法只好买一条快两斤的大鲫鱼，不过味道还是杠杠的。 这是一道先热菜后凉菜，先把鲫鱼煮入味，最后淋上凉拌的鲜辣汁，味道奇香，非常独特。 皮蛋热拌鱼食材介绍 鲫鱼适量，皮蛋适量，泡红椒适...(2017-08-17 16:32:20)

菠菜拌桃仁食材介绍 菠菜4棵，鲜核桃5个，盐适量，香油少许，鸡精少许， 菠菜拌桃仁的做法步骤 1、鲜核桃剥去外壳及褐色外衣。 2、菠菜洗净入开水锅中烫熟（水中加入少许盐、几滴植物油） 3、捞出放入冰水中。 4、挤干水分切小段。 5、放入核桃仁、盐、鸡精...(2017-08-17 16:32:02)

夏天，是吃毛豆的季节，外面的餐馆各种口味的都有，吃惯了麻辣口重的毛豆，换成这种清新爽口的吃法也是很不错的，这道菜根妈妈学做得，喜欢的朋友也可以试试 清拌毛豆食材介绍 毛豆适量，盐适量，鸡精适量，橄榄油适量（或者生清油“又叫菜籽油”）， 清拌毛...(2017-08-16 12:43:54)

虽然立秋了，可是没有一点秋意。说的也是，在广州一年四季都是夏天。现在正是秋老虎，特闷热的季节。来一道微辣，酸甜开胃的凉拌菜是不错的选择。凉拌菜素菜中，豆角是我喜欢的菜之一，肥厚、爽口、还有微微的清甜。 豆角具有化湿补脾、调理消化系统、益气生...(2017-08-16 12:43:40)

凉拌海带丝食材介绍 海带丝350g，姜末少许，蒜2瓣，糖1小勺，盐少许，生抽2勺，香醋1勺，小米椒2个， 凉拌海带丝的做法步骤 1、海带丝入开水锅中焯熟（水中加入适量盐）。 2、捞出入凉开水中过凉沥干备用。 3、姜、蒜切末，小米椒切圈。 4、锅中烧热1大勺油...(2017-08-14 16:28:20)

秋葵营养丰富，但孩子不喜欢吃。用这个方法做秋葵她吃了不少，原来孩子不喜欢吃的，是因为妈妈做的不对胃口。 凉拌秋葵食材介绍 秋葵10根，生抽1小勺，蚝油1小勺，糖1g，盐2g，料酒2勺，醋1大勺，红辣椒1个，生姜2片，蒜3个，花椒大料水1大勺， 凉拌秋葵的做...(2017-08-14 12:58:34)

皮蛋拌豆腐夏天经常吃，豆腐一定要选嫩豆腐，加了一包榨菜味道跟鲜美了。 皮蛋拌豆腐食材介绍 皮蛋2枚，榨菜1包，嫩豆腐1盒，蚝油1勺，醋1勺，鲜酱油1勺，麻油半勺，葱1根，辣椒1个，香菇海参酱1大勺，白糖半勺， 皮蛋拌豆腐的做法步骤 1、准备食材 2、皮蛋...(2017-08-14 04:10:13)

凉拌金针菇食材介绍 金针菇300g，辣椒少许，蒜米适量， 凉拌金针菇的做法步骤 1、备好图中材料 2、金针菇洗干净，备用 3、配料如图切好 4、锅内烧水 5、水开后，放入金针菇，煮1分钟 6、捞出过凉水 7、金针菇拧干水分，放入切好的配料 8、放入酱油，蚝油，少...(2017-08-14 04:09:59)