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榨菜鸡丝的做法
更新时间:2018-07-07 17:28

这个榨菜鸡丝很好吃,榨菜爽脆,鸡丝嫩滑,很下饭。第一次鸡丝没处理好,下锅有点炒断了。第二次经过改良好多了,

嫩滑爽口的下饭小菜。

榨菜鸡丝

材料:榨菜,鸡胸肉,青红椒

调料:淀粉,盐,酱油,料酒,

榨菜鸡丝

榨菜鸡丝的做法

1-5、鸡胸肉顺纹切成细丝,用淀粉,料酒,盐,放少许油,抓匀,腌制15分钟。

6、榨菜切成细丝,用清水反复搓洗几遍,或者提前泡半个小时以上,去掉过多的咸味。

榨菜鸡丝步骤1-2

榨菜鸡丝步骤3-4

7、青红椒切丝。

8、锅内多放一点油,把鸡丝滑8成熟,盛出备用、

9、锅内到少许油,炒榨菜,炒出香味。

榨菜鸡丝步骤5-6

榨菜鸡丝步骤7-8

榨菜鸡丝步骤9-10

10、放入青红椒炒8成熟。

11-12、放入盐和酱油调味。

13、倒入鸡丝一起翻炒均匀即可。

榨菜鸡丝步骤11-12

榨菜鸡丝步骤13-14

美食小贴士

1、炒这个菜首先要处理一下榨菜,榨菜一般都很咸,所以要切丝之后,用水反复搓洗,把过多的咸味去掉!

榨菜鸡丝的做法

2、然后就是鸡丝很主要,鸡丝要顺着纹路切,不然炒的时候会断,切好之后要用淀粉,盐料酒腌制15分钟,这样的鸡丝会更嫩滑,然后滑炒的时候要稍微多放点油,这样的鸡丝更嫩,而且不容易断!

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榨菜和黄豆芽能一起吃:两者同食可美肤及增强免疫力,还可抗癌

关键词:榨菜鸡丝鸡丝食谱

鸡肉的价值

鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很...[更多]

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