天再冷,饭还是要做的,快手小菜也能登上年菜桌!懒人有懒办法,做些简单容易的。这道麻辣鱼片,不用十分钟就可以做好,麻辣味还可以驱寒,鱼肉提供了优质蛋白质,又不用担心热量太高。
麻辣炒鱼片
食材:生鱼片:250克干辣椒:适量花椒:适量葱:适量蒜:适量
麻辣炒鱼片的做法
1.生鱼切片。
2.加入葱,盐,姜,拌匀腌制一下。
3.油热后,放入干辣椒,花椒,姜葱
4.爆出香味
5.放入鱼片,翻炒
6.鱼片变色后,加入少许生抽提鲜即可出锅。
小贴士
1.鱼肉可以选择肉质较硬的:如鲈鱼,这样炒后不会松散。
2.要用大火炒。
关键词:鱼片鱼片食谱麻辣菜菜谱