处理好的骆驼筋，表面透明
酸辣骆驼筋
原材料：骆驼筋、莴苣1根、胡萝卜1/2根。
调味料：生姜1片、大蒜1瓣、小葱1根、自制剁椒1汤匙、泡椒5个、山西老陈醋2汤匙、酱油1汤匙、食盐1/4茶匙。
炒制过程：
1.生姜、葱段、大蒜分别切末。
2.炒锅里放入适量食用油，放入葱姜蒜末煸香。
3.泡椒切成末，准备1汤匙自制剁椒。
4.泡椒和剁椒放在锅里，煸出香辣味。
5.处理好的骆驼筋切成小丁。
6.骆驼筋丁放在锅中，用铲子翻炒几下。
7.锅中倒入2汤匙山西老陈醋。
8.接着放入1汤匙酱油。
9.放入1/4茶匙食盐。
10.用铲子把汤汁与骆驼筋丁搅拌均匀。
11.胡萝卜洗净去皮切丁。
12.胡萝卜丁放入炒锅中，大火叮1分钟。
13.莴苣去皮洗净切丁。
14.莴苣丁放入锅中，大火叮1分钟至锅里汤汁收干。
15.用铲子把所有食材搅拌均匀，即可关火。
酸辣可口，骆驼筋韧劲弹牙，莴苣、胡萝卜丁爽脆，很下饭的。
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莴苣和蒜苗能一起吃:莴苣有利五脏、开胸膈、顺气通经脉、健筋骨、洁齿明目、清热解毒等功效，大蒜苗有解毒杀菌的作用，两菜若相配可防治高血压。
莴苣和蜂蜜不能一起吃:蜂蜜富含蜡质，具有润肠通便作用，这是人人皆知的常识。
关键词:莴苣酸辣菜菜谱
