炖菜,是东北菜菜肴。算是很容易做的菜了,只要你舍得花时间,选择合适的食材组合就可以是既营养又美味的一餐。 牛肉、羊肉、鸡肉、鱼等搭配粉丝、蔬菜就可以炖出一锅美美的、吃了又很爽的味道了。
牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,而秋天冬天多吃一些牛肉方面的炖菜,不仅对增强人体免疫力和抵抗力都大有裨益。还可暖胃,是补益佳品。
白菜粉条炖牛肉食材介绍
牛肉100克,白菜200克,粉条80克,蒜头10克,葱3棵,红辣椒3个,生姜3片,胡椒粉适量,料酒少量,
白菜粉条炖牛肉的做法步骤
1、准备好所有食材,牛肉为熟牛肉
2、将熟牛肉切片备用
3、将大白菜菜帮和菜叶切成块
4、热锅注入油,烧至六成热,放入花椒炸出香味,捞出
5、再放入蒜头、生姜炒出香味
6、倒入牛肉加入适量生抽翻炒一分钟,如果你喜欢口味重的话,可以加一点老抽、料酒
7、倒入三碗煮牛肉时候的高汤,放入辣椒,煮6分钟左右
8、放入切好的大白菜炖煮开后再多熬2分钟
9、放入盐、胡椒粉、味精调味,味精也可以不放,牛肉本身味道就很鲜美。
10、放入提前泡发好的粉丝再炖一分钟,如果汤汁较少记得再加点高汤,粉丝一定要提前泡发,不然吃水很厉害的
11、撒入葱段,即可关火出锅
12、连锅端上桌,一家人围坐享用牛肉炖菜美味,有家的味道,吃起来更爽
小窍门
1、牛肉提前炖好更好
2、炖菜时候用到的汤水用煮牛肉的高汤
3、汤不要少,粉丝要提前泡发好,汤太少的话粉丝放入后会厚一锅的哦!
4、喜欢重口味,可以加点老抽、胡椒粉、辣椒面、郫县豆瓣酱。是清淡还是重口味,您自己放食材时候看着办。