鸡肉是很多家庭中的一种主要肉食,鸡的肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法。鸡肉的营养成分很高,富含维生素C和维生素E,且有较高的蛋白质含量,这种蛋白质容易被人体所吸收,据说常吃鸡肉有增强体质,滋补养身的作用。这道黄焖鸡以鸡肉为主料,搭配香菇、青椒烹饪而成,成品汤汁浓香,鸡肉滑嫩,加几个干辣椒略带点辣味更加的爽口
黄焖鸡食材介绍
鸡腿8只,姜适量,蒜头适量,干辣椒几个,青椒2个,香菇6朵,郫县豆瓣酱1勺,盐适量,生抽适量,老抽适量,蚝油适量,胡椒粉适量,
黄焖鸡的做法步骤
1、准备主要材料,鸡小腿8个
2、鸡腿冲洗干净后斩块
3、姜切片、蒜头对半切开、干辣椒几个切段
4、香菇6朵冲洗净,提前20分钟用热水泡发后切块,泡发的水留用
5、青椒两个洗净切块
6、锅内加一点油,下姜、蒜、干辣椒段,干辣椒碎小火炒香
7、再加一勺豆瓣酱小火继续炒香出红油
8、将鸡腿、泡发的香菇以及泡发的水放入高压锅中,加入步骤7中炒制的配料,调入适量生抽、几滴老抽、蚝油、盐、鸡粉、清水。上盖煮至冒气后转小火压五六分钟,这个已煮熟
9、将高压锅内的鸡肉和适量汤汁盛入一个砂锅中
10、置于煤气炉将砂锅内的食材烧开
11、最后放入适量青椒块煮一下断生即可
12、成品图
小窍门
1、鸡腿洗净斩块后不用掉水了,直接入高压锅加配料压五六分钟即可,尽可能的保证原汁原味
2、步骤7中炒制的配料带一点微辣,加点豆瓣酱可以起到提色的作用,不喜欢辣的可省略掉干辣椒
3、制作的过程老抽的量要少用或是不用,最后加入青椒块煮一下断生即可