最近买了好几公斤海参，其中之一是以前从来没买过的，就是今天这道菜里用的这一种，比我平常买的规格大许多，价钱也比我以前买的那种规格小小的要便宜一些，对海参我并不在行，朋友告诉我用来炒菜或焖都不错。
海参江瑶柱焖冬瓜食材介绍
发泡海参50克，冬瓜1500克，橄榄油适量，芝麻油少许，胡椒粉少许，沙茶酱适量，生粉适量，盐适量，
海参江瑶柱焖冬瓜的做法步骤
1、食材：提前将海参泡好切片、江瑶柱也提前浸泡、冬瓜去皮切片。
2、烧热锅倒入适量橄榄油，放入海参加入适量料酒与生抽略炒。
3、调入少许素沙茶酱。
4、再注入适量开水大火煮沸盖上锅盖焖数分钟。
5、打开锅盖，放入江瑶柱一起焖片刻。
6、然后倒入冬瓜，再盖上锅盖。
7、焖约半小时后打开锅盖搅拌均匀。
8、调入少许胡椒粉与盐，勾生粉芡洒上适量葱花与香菜即可。
小窍门
1、海参与江瑶柱均带腥味本应放姜，但家里没有，就多放些料酒与胡椒粉，以此可减轻些腥味。2、海参浸泡过之后仍需要煮些时间让它软烂。3、江瑶柱比较容易煮，所以先海参煮再放江瑶柱。4、当海参与江瑶柱都煮出味才放冬瓜。
