白虾含有丰富的蛋白质,营养价值很高,其肉质和鱼一样松软,易于消化,同时含有丰富的矿物质,例如钙、磷、铁等。恰好最近刚入手陶煲王的一款砂煲,想到用来做白虾豆腐煲肯定很赞。心动不如行动啊,鲜掉眉毛的汤啊。
白虾豆腐煲食材介绍
白虾350g,香菇6朵,老豆腐1块,蚝油1勺,葱白1根,蚝油1勺,水适量,生姜少许,玉米淀粉少许,油少许,
白虾豆腐煲的做法步骤
1、香菇浸泡清洗(水里放少许玉米淀粉)
2、把清洗干净的香菇切片
3、葱白斜切断
4、姜切片
5、虾剪去虾爪虾须,去虾线
6、全部处理好
7、豆腐洗净切块
8、锅中少许油爆香葱姜
9、加入香菇一起翻炒片刻
10、入虾,加料酒,翻炒约一分钟即可
11、转入砂煲中,加适量水,入豆腐
12、大火烧滚后转小火,加入一勺蚝油和适量的盐调味,五分钟即可(出锅前可以加少许鸡精提鲜)
小窍门
虾不用开背,用牙签从尾部第一节挑出即可。
香菇清洗时候加点玉米淀粉进去,很容易清洗干净。
我没用鸡精,想要更鲜的可以加点鸡精。
水的用量看个人喜好,这么煲出来的不腥,汤都可以喝。