立夏了,喝点绿豆汤,顺手抓点薏米。两个在一起,可以清热祛湿。
电饭煲煮粥功能,虽然相信不泡也能煮烂,但还是把豆豆泡一泡,没准儿变成绿豆沙呢?
鲜百合,特别容易煮烂,不用那么早早地扔进去。等到最后五分钟,加入百合。当电饭煲结束工作的时候,百合便完全熟透却又不会散烂。
清甜而滋润的汤水,很好喝。。。。
绿豆薏米百合汤食材介绍
绿豆40克,薏米30克,鲜百合1个,水适量,
绿豆薏米百合汤的做法步骤
1、用料:绿豆40克,薏米30克,鲜百合1个,水适量
2、绿豆薏米洗净,加水浸泡至涨发。
3、百合掰成瓣,洗净,备用。
4、将绿豆薏米倒入电饭煲中,加水,
5、选择煮粥功能,启动。
6、当电饭煲倒计时到最后五六分钟,
7、揭盖,加入百合,关上电饭煲,继续焖煮。
8、煮粥结束,
9、揭盖,盛出食用。
小窍门
各食材比例可以随自己喜好任意调整。
若用干百合,可以同豆类一起熬煮。
煮好的汤羹可以直接喝,也可以根据自己口味加糖调味。