才一块钱买一大把，红薯梗的营养价值还是很高的，这具有很好的粗蛋白和粗纤维，具有排毒和通便的效果，对大便干燥有一定的调养作用，另外还能够增强人的免疫力，提高身体素质。
火腿红薯梗食材介绍
红薯梗100克，火腿肠2根，长红椒2个，红干椒2个，黑木耳8克，长青椒1个，
火腿红薯梗的做法步骤
1、先准备好食材
2、将红薯梗每小节折断一下即可将皮轻松撕去
3、火腿肠切片备用
4、红椒和红干椒都切好，不喜欢吃辣的，可以不放
5、锅烧温热，放入所有辣椒翻炒一下
6、倒入红薯梗，加入适量的盐和鸡精翻炒半分钟
7、最后放入火腿肠片和木耳接着翻炒1分钟，入味即可关火装盘
8、再发个图片臭美一下
