家里还剩下半斤姬菇, 正好可搭配在一起炒。姬菇也叫“小平菇”, 是非常经济实惠的一种食用菌,它嫩滑可口,有类似牡蛎的香味,无论是素炒还是与荤菜搭配一起炒,都十分鲜嫩诱人,姬菇富含硒、多糖体等有益物质,具有抗癌防癌,调高免疫力的功效;常吃姬菇还能改善人体新陈代谢、 增强体质、 降低血胆固醇、对妇女更年期综合症可起调理作用。
姬菇炒豆苗食材介绍
姬菇1小蝶,黑豆芽1小蝶,红辣椒半个,油适量,盐适量,
姬菇炒豆苗的做法步骤
1、 准备好原材料;
2、热锅凉油, 放入姬菇进去翻炒;
3、 姬菇炒到微微发软后加入黑豆芽进去翻炒;
4、翻炒几下后加入适量的盐调味;
5、出锅前加入红椒丝翻炒变色;
6、出锅装盘。
小窍门
1热锅凉油, 加入姬菇进去翻炒直至微微发软; 2. 红椒是为了增加菜品的色彩。