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辣炒扁豆怎么做 辣炒扁豆的做法
更新时间:2017-07-02 16:11

辣炒扁豆怎么做 辣炒扁豆的做法

辣炒扁豆一道家常菜,鲜辣可口,非常下饭。扁豆化湿、消暑解毒、健脾胃、止泻痢。

辣炒扁豆食材介绍

扁豆200g,五花肉80g,干辣椒适量,葱适量,盐适量,鸡精适量,花生油适量,香油少许,

辣炒扁豆的做法步骤

辣炒扁豆怎么做 辣炒扁豆的做法

1、准备材料,扁豆摘取两边的丝,洗净。

辣炒扁豆怎么做 辣炒扁豆的做法

2、扁豆切条,干辣椒用小米辣也可以,切段,五花肉切片,葱花切段。

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3、热锅凉油,放入葱花爆香。

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4、加辣椒炒出辣香味。

辣炒扁豆怎么做 辣炒扁豆的做法

5、加五花肉煸炒至发白,微微出油。

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6、放入扁豆翻炒。

辣炒扁豆怎么做 辣炒扁豆的做法

7、待扁豆变翠绿色加入少许水,适量盐调味,盖上锅盖稍微炖一下,三四分钟吧。扁豆炒不熟,吃生的会中毒,所以一定要炒十分熟再吃。炒熟后加鸡精、淋香油就可以出锅了。

辣炒扁豆怎么做 辣炒扁豆的做法

8、上桌了,我喜欢扁豆越辣越有味道,所以加小米辣最好吃,过瘾。

小窍门

扁豆一定要炒熟了再吃,十分熟,不能吃生的,会中毒。

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