我的营养丰富，健康减肥餐，给大家分享下

枸杞山药炒菜苗食材介绍

瓢儿菜苗300g，枸杞适量，山药适量，盐适量，鸡精适量，

枸杞山药炒菜苗的做法步骤

1、先把菜苗洗干净

2、山药去皮

3、抓小撮枸杞泡水

4、准备一锅水先把山药煮10分钟，煮透，捞出备用

5、锅里放大概3克油左右，放入菜苗先翻炒

6、然后倒入山药，枸杞，适量盐，鸡精，迅速炒一下出锅，装盘就可以了

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