空心菜富含钙质，富含的纤维质，有助心肌收缩，对降低血压很有疗效。
开洋炒空心菜食材介绍
空心菜180克，开洋35克，蒜蓉辣椒酱适量，盐适量，
开洋炒空心菜的做法步骤
1、食材：空心菜（已清洗切段）、开洋（已泡）
2、烧锅倒油烧热，下入泡好的开洋，加适量的蒜蓉辣椒酱。
3、翻炒翻炒。
4、接着，合入切好的空心菜翻炒翻炒。
5、然后，加适量的盐。
6、调味炒匀即成。
