夏天我们都是要减肥的仙女，就算吃讨厌的青菜也要过油。不如做一下不需要油点蒜香菠菜吧

蒸菠菜食材介绍

菠菜200g，大蒜4瓣，盐少量，香油1勺，

蒸菠菜的做法步骤

1、准备好食材（香油用作调味，不加也可以）

2、把蒜切碎，加入少量的盐和香油搅拌均匀

3、调料放菠菜上面涂抹均匀

4、蒸烤箱高温蒸气模式180度1分钟即可

5、太淡我还是选择蘸酱油

小窍门

1、蒸的方式更好的保留了菜的营养和本身的味道，可以的话多吃蒸的食物哦

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