夏天想要瘦下来，除了运动、饮食要注意外，喝什么也很重要哦。
鲜榨果汁就没有这个烦恼，当然不要加糖，胡萝卜热量低，西红柿能帮助消化，非常适合在减肥的时候食用，加蜂蜜（含有葡萄糖和果糖，可不经过转化直接被人体吸收利用）不用担心长胖。
胡萝卜汁食材介绍
胡萝卜半根，西红柿1个，柠檬半个，蜂蜜30ml，冰块适量，纯净水300ml，
胡萝卜汁的做法步骤
1、胡萝卜切片，西红柿切块
2、半个柠檬挤汁
3、将所有食材放入料理杯内
4、选择12档（最高档）运行1分钟
小窍门
1、柠檬皮会苦，所以这杯略微清淡的果汁就不加皮了，柠檬香气会偏少一点，但是依旧会有柠檬的清新
2、食材要选取新鲜的哦
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