金针菇也叫“增智菇”,营养丰富,对儿童的身高和智力发育有良好的作用。无辣不欢的人用剁椒炒金针菇是不错的选择,开胃下饭菜。最重要还快速好菜吃。
一、食材
1.主食材:金针菇300克、剁椒100克
2.配料:花生油3ml、盐2克、生抽1ml、香葱5克
二、步骤
1.准备好金针菇,用刀切去头部;
2.金针菇手撕开,清水浸泡3分钟;
3.捞出沥干水待用;
4.热锅,倒油,放入剁椒爆香;
5.加入金针菇翻炒;
6.放生抽、盐翻炒均匀,起锅前放一点葱即可;
三、小贴士
1.金针菇要一根一根撕开,才能洗净;
2.金针菇炒的时候有水份出来不需要加水;
成品图1