老公是健身达人，鸡肉白菜粥，营养丰富不张肉。减肥人士的必选！
主料
大米150克
辅料
鸡胸肉1块 小白菜350克 葱50克 姜沫少许 浓汤宝（鸡肉味）半块
鸡肉白菜粥的做法
1.洗米放入锅中，锅中加入1:10的水。大火烧开转小火。
2.切姜末，少许，放入锅中
3.放入浓汤宝鸡肉味半块，粥里不用再放鸡精、味精。
4.记得要时不时的搅一搅
5.鸡肉末、小白菜在熬白粥的过程中准备即可。（鸡肉末倒入的时候混着水搅散，这样肉比较散，不会一坨一坨的）
6.粥熬好最后一分钟放小白菜，我喜欢关火才放。
烹饪技巧
用砂锅熬的话一定要守着熬，时不时的搅下锅，不然容易糊。咸鲜美味，健康减肥，快来试试吧！
