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南瓜小米粥的做法
更新时间:2016-11-13 19:10

南瓜小米粥的做法

喜欢吃南瓜小米的朋友,其实可以在家自己动手做南瓜小米粥,因为南瓜小米粥的做法很简单,而且跟外面那些餐馆做的南瓜小米粥比起来,自己做的南瓜小米粥又健康,吃起来更放心。

南瓜小米粥食材介绍

主料:

南瓜(500克) 小米(200克)

辅料:

枸杞(10克) 纯净水(500克)

南瓜小米粥的做法步骤:

1.从市场购买小南瓜。

南瓜小米粥的做法

2.清洗干净,挖去南瓜子

南瓜小米粥的做法

3.切成小块。

南瓜小米粥的做法

4.用纯净水浸泡一个小时。

南瓜小米粥的做法

5.准备小米和枸杞,用清水冲洗干净。

南瓜小米粥的做法

6.支锅把南瓜放入锅中,把浸泡南瓜的水也一起倒入锅中。

南瓜小米粥的做法

7.大火烧开转中火继续炖煮至南瓜熟烂。

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8.放入小米,大火烧开转中火继续炖煮20分钟左右。

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9.放入枸杞子。

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10.转中火继续炖煮10分钟左右。

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11.把南瓜己炖烂,与小米容为一体就可以了。

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12.出锅盛入碗中。

南瓜小米粥的做法

13.成品图。

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1小贴士:

南瓜一定要炖煮至熟烂,再放入小米继续炖煮,关火后仍然要盖上锅盖焖10分钟。

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