夏天，冰棍、雪糕、冷饮都是少不了的，甚至说每天都需要来点才能给心情降降温，从而不那么烦燥。市场上的冷饮品种花样繁多，让人吃了一个还想另一个，可是最近几年大部分的零食都自己做之后，一吃外面的东西总觉得一股香精的味道，无论如何都让人爱不起来。更何况那些不安全因素，也常常在电视上被曝光，所以有时间的情况下，还是自己做最安全。
其实，自己做美食的过程也是一种享受，看着各种不同的原料经过加工，最后组合在一起，变成了不同形状与味道的美食，诱惑的不仅仅是味蕾，饱含的是对家人的爱与责任。
一份芒果酸奶布丁，做法非常简单，原料也简单得只有三种，如果没有吉利丁片或者鱼胶粉，那么你可以将混和溶液直接放到冰箱里冷冻，出来的便是一份美味的冰棍。如果没有料理机，直接将芒果切碎，或者切丁，照样可以冷冻或者冷藏，吃到大颗果粒的感觉更美好。
其实，只是感慨生活中的创意无处不在，我们缺少的只是一双发现的眼睛。
芒果酸奶布丁
原料：芒果、酸奶、吉利丁片
芒果酸奶布丁的做法
1.芒果削皮，切下果肉，放到料理机中打成泥。
2.芒果泥中放入酸泥，搅拌均匀。
3.吉利丁片用凉水泡软，拿出来放到容器中，隔水融化。
5.将混和液体倒入模具中，放到冰箱冷藏三四个小时，脱模开吃。
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西红柿和酸奶能一起吃:西红柿与酸奶搭配食用，有凉血平肝、补虚降脂的功效。适用于高脂血症、高血压病等症。
芒果的营养价值
芒果别名忙果、檬果、庵罗果、望果、蜜望子、沙果梨、香盖等，为漆树科植物芒果的成熟果实。原产寸：印度，大约1300多年前被引人我国，是著名的热带水果，被誉为热带水果之王，分布于亚洲、南美洲、北美洲、非洲、大
