冰糖生津润肺,清热解毒,止咳化痰。冰糖雪梨具有清热润肺,清凉止咳的效果。银耳有清肺润肺的功效,富含天然植物胶质,有很好的美容效果。银耳雪梨汁清热止咳、美容养颜。使用豆浆机制作更加简单,省时省力。
食材介绍
银耳(15克),雪梨(1个),清水(1300毫升)
银耳雪梨汁的做法步骤
1. 干银耳清洗干净,清水泡发。
2. 沥干水分,摘成小朵。雪梨一个。
3. 雪梨去皮去核切小块。
4. 材料一起放入豆浆机,加水至最高水位线,加入适量冰糖。启动米糊功能。
5. 程序结束,倒出银耳雪梨汁,用滤网过滤。
6. 成品图。
小贴士
1、银耳要提前泡发。 2、银耳有胶质,汤汁较粘稠,用量不可过多。 3、冰糖量根据个人口味添加。