食材介绍
纯牛奶300毫升 抹茶粉5克 叶酸菊粉20克
蜂蜜抹茶奶绿奶茶的做法步骤:
1.首先准备所需材料
2.将牛奶、蜂蜜混合后入奶锅煮至即将沸腾后即可。
3.将抹茶粉、叶酸菊粉混合。
4.将混合粉拌均匀,叶酸菊粉中不仅含有叶酸(叶酸女性孕期的补充元素好处我就不多了),而且菊粉有通便排毒,减肥瘦身的作用,还对稳定血糖有非常大的帮助,所以在国外备受推崇。
5.将牛奶(2)、混合粉(3)和倒入搅拌杯内搅拌5分钟即可。夏天可以加冰块,冬天可以趁热非常好喝。