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凤梨苦瓜汁的家常做法
更新时间:2016-11-13 12:57

苦瓜汁的家常做法步骤:

凤梨苦瓜汁的家常做法

原料:

凤梨1个,苦瓜1根,蜂蜜、碎冰、凉开水各适量。

制作过程:

1.凤梨削皮,切薄片,入榨汁机内,加凉开水、碎冰,搅拌成汁。

2.苦瓜清水洗过,表皮刮净,去籽,切片。

3.苦瓜片入榨汁机,与凤梨汁一起开机搅拌,至均匀混合。

小贴士:

夏季暑热,可饮此汁,有除痱功效。

营养功效:

苦瓜含有维生素、矿物质,有清热祛暑、明目解毒、利尿凉、解劳清心的功效。

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