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香甜玉米烙的做法
更新时间:2016-11-12 16:45

香甜玉米烙的做法

香甜玉米烙食材介绍

主料:

新鲜玉米(2根) 芥花油(30毫升)

辅料:

米粉(30克) 玉米淀粉(30克)白砂糖(20克)

香甜玉米烙的做法步骤:

1.玉米煮熟。

香甜玉米烙的做法

2.剥粒备用。(手剥、刀削请随意)

香甜玉米烙的做法

3.放入淀粉、糯米粉和砂糖。

香甜玉米烙的做法

4.搅拌均匀,让每粒玉米都沾上粉。

香甜玉米烙的做法

5.锅中倒入油。油热后放入玉米,平铺压平。

香甜玉米烙的做法

6.底部定型后,在放入油,盖过玉米为止。小火慢慢煎熟即可出锅。

香甜玉米烙的做法

7.焦焦脆脆,甜香诱人。

香甜玉米烙的做法

小贴士:

1、全程小火煎熟,一面定型后再放入芥花油。

2、我用的是芥花油,芥花油是烹饪油中脂肪含量最低的,同时不含反式脂肪及胆固醇,每天摄入20克的芥花油,就能帮助我们远离心脏病。

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