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豆豉炝炒西兰花的做法
更新时间:2016-11-12 14:22

 豆豉炝炒西兰花的做法

豆豉炝炒西兰花是一道营养美味的下饭菜,做法也很简单, 豆豉炝炒西兰花这道菜好吃的关键就是配料和做法步骤,小编就为大家详细的介绍一下 豆豉炝炒西兰花简单的做法。

豆豉炝炒西兰花食材介绍

主料:

西兰花(1个) 猪肉(适量) 豆豉(适量) 西王玉米胚芽油(适量)

辅料:

葱(适量)姜(适量)干辣椒(适量) 盐(适量)蚝油(适量) 鸡精(少许)淀粉(适量)

豆豉炝炒西兰花的做法步骤:

1.今天炒的这道菜是用西王玉米胚芽油烹饪的。

 豆豉炝炒西兰花的做法

2.准备食材。

 豆豉炝炒西兰花的做法

3.把西兰花手掰成小朵清洗干净,锅中烧开水,水中放少许盐,把西兰花焯一下然后捞出备用。

 豆豉炝炒西兰花的做法

4.起炒锅放入西王玉米胚芽油。

 豆豉炝炒西兰花的做法

5.油热后放肉丝煸香,然后放入葱姜干辣椒炒一下,再放入豆豉煸炒。

 豆豉炝炒西兰花的做法

6.豆豉炒出香味后放入西兰花。

 豆豉炝炒西兰花的做法

7.放入盐,蚝油接着煸炒。

 豆豉炝炒西兰花的做法

8.炒熟以后勾入薄芡关火。

 豆豉炝炒西兰花的做法

9.关火后放入少许鸡精即可。

 豆豉炝炒西兰花的做法

10.出锅装盘。

 豆豉炝炒西兰花的做法

1小贴士:

焯西兰花时水中要放少许盐,这样焯出来的西兰花特别绿,出锅前勾入薄芡口感和色泽都很好。

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