面食养胃。早餐尤其适合吃面食,即使热量高些也不怕。好味道带来好胃口,能量满了,好心情也慢慢地在周身弥漫开来……
烘烤得宜、口感酥松、味道鲜香的油酥烧饼,是许多人的大爱;尤其是刚一出炉的酥香,更让人无法抵挡;美美地咬上一口,让人沉醉的是最简单最普通的美味。
自己做,一点儿也不难。
用清淡的色拉油起酥,层层卷起,沾满芝麻;搭配一碗清粥、一碟小菜,就是大爱的一餐。
如果清晨就好这一口,可以提前制好油酥放凉、和好面团冷藏,早上现烤现吃也来得及;或者将饼提前烤好,早上用平底锅或烤箱略一加热,仍然酥香如新——
油酥烧饼:酥香暖胃治愈系主食
材料:
面团:中筋面粉200g,酵母粉1/2小勺,温水(摸上去温热)130g—140g;
油酥:色拉油3大勺(约45ml),低筋面粉40g(普通中筋面粉混合少许玉米淀粉也行),五香粉1/4小勺,花椒粉少许,盐1/2小勺(可以根据自己喜欢的口味变换香料)
油酥烧饼的做法
一、制作油酥
1、小锅中加入色拉油,小火加热至微温,下入面粉,迅速拌匀;
2、继续小火炒面粉约4、5分钟,至面粉颜色发黄,离火;
3、趁热加入五香粉、花椒粉和盐,拌匀,放凉备用。
4、放凉备用;
二、制作面团
1、混合面粉和酵母粉,慢慢加入温水;
2、先用用筷子拌成絮状,再下手和成一块儿柔软的面团;
3、移到案上揉5、6分钟成比较光滑的面团,盖上湿布或保鲜膜饧发20分钟;(或包上保鲜膜,冷藏发酵过夜。)
4、将面团再次揉至光滑;
三、制饼烘饼
1、将面团擀成大片,均匀抹上油酥;
2、上下卷起,边卷边抻,卷出更多层次;