香菇鸡丝面原料:面条500克,鸡脯肉250克,香菇75克。
辅料:葱末10克,姜末5克,精盐5克,味精2克,料酒lO克,淀粉5克,鸡汤500克,花生油50克。
做法:
1)将香菇洗净,放入水中,泡发后捞出,挤去水分,去柄,切成细丝,备用。
2)将鸡脯肉洗净,切成细丝,放入碗内,加入料酒、姜末、适量精盐和淀粉,拌匀,备用。
3)将炒锅内倒人花生油,烧热后放入葱末,炒出香味,放人浆好的鸡丝炒散,再放人香菇丝炒几下,倒人鸡汤,加入精盐,沸后停火,加入味精,搅匀即为面条鲜汤。
4)面条放人沸水锅内,煮熟后捞人几个碗内,再在每碗上面根据个人口味加一些香菇鸡丝,再倒入适量鲜汤,即可食用。
特点: 此面面软汤清,味鲜可口。
(2)香菇鸡丝面食材搭配小提示
蘑菇和香菇能一起吃:蘑菇、香菇均为中外驰名的食用菌珍品,同食时具有滋补强壮、消食化痰、清神降压、滑润皮肤和抗癌作用。
菜花和香菇能一起吃:此菜利肠胃,开胸膈,壮筋骨,并有较强的降血脂作用。
香菇的营养价值
香菇,又称冬菇、香蕈等,素有“菇中之王”的美誉。香菇是一种高蛋白、低脂肪的保健食品,富含多糖、多种酶、多种氨基酸、多种维生素...[更多]