菜系及功效:京菜菜谱
红烧牛尾原料:牛尾1000克,酱油50克,料酒25克,面酱2克,味精3克,白糖10克,大料4瓣,葱丝2克,姜丝1克,蒜片2克,水淀粉50克,高汤200克,香油75克。
红烧牛尾的做法:
1)将牛尾洗净,顺骨节缝剁成段,下白水锅煮烂,捞出。
2)旺火热勺,加香油,下大料瓣,炸成老红色,放葱丝、姜丝、蒜片炮勺;放面酱略炒几下,烹料酒、酱油,加高汤,下牛尾烤透;加味精、白糖,水淀粉勾芡,加明油,颠炒出勺,装大平盘即成。
红烧牛尾特点]色泽红润,软烂肥香。
牛尾菜的营养价值
每100克牛尾菜嫩茎叶含硫胺素0.558毫克,核黄素1.627毫克,抗坏血酸37.62毫克;每100克牛尾菜干品含蛋白质19.72克,钙59毫克,磷66毫克,铁6.4毫克,锌0.9毫克。还含有白须公皂苷、蒽醌苷、皂苷...[更多]