菜系及功能:川菜菜谱
金丝全鱼的原料:鲤鱼1条(约700克),淀粉200克,鸡蛋2个,净香菜20克,菜油1.5千克(耗约300克),泡辣椒30克,白糖60克,白醋25克,味精1克,精盐2克,料酒50克,姜米1克,姜片2克,蒜米2克,葱花1克,葱段2克,水淀粉25克,鲜汤200克,麻油10克。
金丝全鱼的做法:
1)将鱼去鳞、鳃及内脏,洗净,从鳃后约7厘米处下刀,匝骨平片至鳃根下,分4刀片完,鱼腹部如法平片3刀,鱼身另一面如法片完。再用剪刀将片开的鱼片剪成粗丝,如此均匀地剪完,加葱段、姜片、精盐、料酒码味约20分钟。
2)将鸡蛋打成浆,把码味后的鱼拣去姜、葱,放人蛋浆内裹一遍,再放人淀粉内裹至每根鱼丝散开,下人七成热的菜油锅内炸一会捞出。
3)将精盐、白糖、味精、鲜汤、水淀粉对成滋汁待用。
4)锅内油温烧至八成热,将鱼再人锅炸至呈金黄色时捞人大条盘内,滗去热油。另舀菜油150克烧至四成热,下泡辣椒(剁碎)、姜米、蒜米,炒至油色变红,烹人对好的滋汁,待汁收浓,下白醋、麻油、葱花推匀,将汁淋在盘中的鱼身上,周围放上洗净的香菜即可。
金丝全鱼的特点:味佳形美,鱼似披“金丝”,色泽金黄,人口酥香,甜酸微辣。
金丝全鱼食材搭配小提示
黄瓜和鲤鱼能一起吃:黄瓜可抑制糖类转化成脂肪,有减肥和降低胆固醇的作用。鲤鱼中含有人体所需的蛋白质、维生素、矿物质,肉质细嫩,容易被身体消化吸收。鲤鱼性平、味甘,有开胃健脾、消水肿、利小便、安胎气、下乳汁的功能。若鲤鱼与
鸡蛋和鲤鱼不能一起吃:鸡蛋不宜与鲤鱼共食。怀孕妇女对此更应特别注意。早在《本草纲目》中已有记载:“妊妇以鸡子鲤鱼同食,令儿生疮。”
鲤鱼的营养价值
鲤鱼别名鲤、赤鲤、黄鲤、白鲤、镜鲤、大鲤鱼。淡水鱼,长可达1米,有须两对。尾稍红,原产亚洲。两千多年来,鲤鱼一直被视为鱼中上晶,黄淮一带有“没有老鲤鱼不成席”的说法。除了作为美昧外,鲤鱼还是一种观赏鱼,相传明朝万历年间,御花园中就养红鲤鱼...[更多]