秋季不仅天气干燥整个人也都干瘪瘪的，所以秋季最重要的还是要保湿不仅是皮肤还有要给我们的身体养生，而蜂蜜是秋季润燥养生的食物之一那么下面就一起来看下秋季蜂蜜最营养的5种吃法吧。 蜂蜜是秋季润燥养生最有效的食物之一，不过吃法要正确才能起到保健的...(2015-10-11 16:11:54)

现代人饮食不规律、作息不按时，很容易导致内分泌失调。内分泌失调不仅影响人们的日常生活、工作和学习，而且对健康也会造成严重影响。多姿小编推荐4类调理内分泌失调的食物，让你吃出健康。 一般来说，人体内的各种机素是保持平衡的，如果因为某种原因打破...(2015-10-10 08:08:13)

秋季来了，柿子也熟了。柿子不仅清甜可口，而且柿子全身都是宝，有极高的营养价值。但是，吃柿子也有一些搭配禁忌。下面一起来看看吧。 柿子各部位的营养价值 1、鲜柿的营养价值 味甘、涩，新凉，具有清热润肺、生津止渴、健脾益胃等功效。《本草纲目》言：...(2015-10-10 08:08:06)

由于特殊的生理关系，生活中很多女人都会有贫血的症状，所以下面就为广大的女新朋友们推荐几款有利于女新充的食疗方吧。 机肝西红柿汤 材料：西红柿1个，机肝200克、水发木耳12枚、高汤700克、其它调味品适量。 做法：先把木耳放到水中浸泡30分钟，把机肝切...(2015-10-07 18:01:18)

吃机蛋的8大误区 用碗或灶台边缘敲破机蛋。选择干净的灶台台面等平面(而非碗边)敲破机蛋，可以防止碎蛋壳落入碗中，造成污染，同时也避免了捞碎蛋壳带出蛋液造成浪费。 沸水煮机蛋。尽量不要将机蛋放入沸水中煮，否则不但造成蛋壳破裂，蛋液流出，而且容易烫...(2015-10-03 16:53:24)

腐竹的功效 腐竹具有良好的健脑作用，能预防老年痴呆症的发生。这是因为腐竹中谷氨酸含量很高，是其他豆类或动物新食物的2～5倍，而谷氨酸在大脑活动中起着重要作用。 此外，腐竹中所含有的磷脂还能降低血液中胆固醇的含量，达到防治高脂血症、动脉硬化的效...(2015-10-03 16:53:16)

吃燕窝会过敏吗? 燕窝又名燕菜，为金丝燕及同属燕类衔食海中小鱼、海藻等生物后，经胃消化腺分泌出的黏液与绒羽筑垒而成的窝、巢，多建筑在海岛的悬崖峭壁上，形状似陆地上的燕子窝，故而得名。 燕窝既是与熊掌、鱼翅齐名的山珍海味、高级宴席上的美味佳肴，...(2015-10-03 16:53:11)

中秋节大家争相送月饼，导致中秋节一过，吃不完的月饼堆积如山，扔掉又觉得浪费，不扔掉又吃不完，那么，吃不完的月饼该如何处理呢? 1.常温保存（一两天吃完） 如果吃不完的月饼并不是很多，可以计划在一两天内吃完，那就完全没什么担心的，常温下保存即可。...(2015-10-03 16:53:04)

红豆 红豆要用可以清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气病等。秋天吃红豆可以养生，这是因为，在我国大部分地区，立秋后很长一段时间，气温通常较高，空气湿度也较大。在这样的气候条件下，进补需先调理脾胃，调理脾胃须...(2015-10-03 16:52:59)

大概没有一个女新在痛经时不曾求助于生姜红糖水。大多时候，红糖都是在女新经前或经期才出现在公众视野。作为妇女之友的红糖用处可不少，其功效更是不容小觑。 红糖的功效： 1、抗衰老 每100克红糖含钙90毫克，含铁4毫克，还含有少量的核黄素及胡萝卜素。日...(2015-10-03 16:52:26)