你每天吃过什么，牙齿其实是可以反映出来的。尤其是牙齿表面的SE泽和SE斑直接受到饮食的影响，一口皓齿是人们对美的追求，那么如何通过后天手段来弥补牙齿的SE泽呢，一起来了解一下吧。 胡萝卜 缺乏维生素A会引起牙周疾病，这是因为维生素A能加强牙釉质的抵...(2015-09-16 22:30:20)

当你忧郁、烦躁、自卑、紧张的时候，是通过听歌、看书、运动、购物来消灭自己的负面请绪？还是暴饮暴食、乱吃一通呢？ 紧张——补充钙质 钙不仅能促进骨骼健康，还对人的请绪起到调节作用。它能舒缓紧绷的肌肉，放松神经，消除紧张不安的请绪。所以经常处于...(2015-09-16 22:30:17)

低盐低脂，通常的理解是膳食要清淡少盐，即不要太油腻、太咸。《中国居民膳食指南》建议，正常成年人每人每天烹调油用量不超过25克或30克。那么，是不是每天做到烹调用油不超标，就意味着达到了低脂的标准呢？ “低脂”的真正含义 从营养学角度讲，低脂实质...(2015-09-16 22:30:14)

近来正是蘑菇生长的季节。泸州市古蔺县袁大爷一家六人，因为吃了山上捡来的蘑菇，呕吐腹泻不止进医院，目前生命体征平稳，但还未TUO离生命危险。据袁大爷介绍，他捡来的蘑菇“帽子”颜SE鲜红，主干为白SE，疑似毒红菇。医生提醒，一旦发生中毒现象，应立即催...(2015-09-16 22:30:12)

在很多食物中都含有食品添加剂，而其中有一些是会危害到身体健康的。尤其是在发育关键期的青少年，家长在为孩子选购食物时需要特别小心避开含有食品添加剂的食物。接下来，为大家总结一下哪些食物含有食品添加剂，千万别错过了。 4种食物易含食品添加剂 豆芽...(2015-09-16 22:30:10)

青少年正是在成长发育的关键时候，必须要营养跟上才能长高个子哦。下面就来一起看看中学生增高的饮食是怎样的吧。 中学生的饮食长高原则 生吃： 油腻的调味汁是发胖的原因，所以要避免，尽量以自然的味道来饮食。这样的饮食不仅不会使那女孩发胖，更是有助于...(2015-09-16 22:30:08)

新学期开学第一周，学校周边的小商铺沉寂一个暑假后重新热闹起来，而价格低廉的“五MAO食品”也随之再次热起来。上月底，国家食要监部门在上半年食品安全监督抽检请况发布会上表示，将严管校园周边五MAO食品，提高师生的食品安全意识。 然而，北京青年报记者...(2015-09-14 20:15:21)

市面上大部分的饮料不仅含糖量高、能量大，看似营养丰富其实添加了一些不利于孩子健康成长的咖啡因、甜蜜素等，更不宜多喝。 儿童应少喝这4类饮料 1.碳酸类饮料 可乐、雪碧、汽水等碳酸类饮料，多含有小苏打，会中和胃液，还容易产生胀气，常常破坏孩子的正...(2015-09-14 20:15:19)

为什么有的人吃得并不多却很容易胖，甚至调侃称喝水也会胖，用尽各种方法减肥都收效甚微；而有的人却可以饱享口福而不胖，减肥不在他们的词典里。 答案就是基因。 不久前，美国麻省理工学院和哈佛大学的科学家们在新英格兰医学杂志上发表了新的研究成果：调...(2015-09-14 20:15:17)

试想一下你是一个资深吃货，即一个爱冒险的食客，这常常和个人嗜好吃美食且过量吃东西密切相关；然而近日，一项来自康奈尔大学食品研究实验室的最新研究表明，资深吃货往往体重较轻，而且相比并不爱冒险饮食的食客他们更加健康一些。 相关研究刊登于国际杂志...(2015-09-14 20:15:12)