我们知道，脚底有身体各脏器的反射区，按摩和刺激双脚相应反射区，可以促进局部血液循环，排毒燃脂，减掉内脏脂肪，进而达到减肥养生的目的。今天就和小编一起来看看怎么按摩双脚进行排毒燃脂? 敲击脚底 每天晚上睡前用拳头敲击脚底，可以消除一天的疲劳，促...(2015-12-23 16:04:41)

大腿脂肪堆积显著影响人的体型美，大腿吸脂术就是通过各种医疗技术手段达到减少大腿皮下脂肪含量，塑造理想腿型的效果。比较常见的大腿吸脂术有电动负压吸脂术、电子吸脂术、超声吸脂术、共振吸脂术等。 优点 1、精确定位：吸脂瘦大腿精准定位，高效聚焦脂肪...(2015-12-23 16:04:13)

可以的，但是要用孕妈妈专用的那些，普通的那些也不知道有没有添加剂的，还是要用孕妇专用的，像亲润的橄榄油就不错，这个是原生态的，可以增加皮肤的弹性，滋润皮肤，还可以起到预防妊辰纹的作用，平时的时候在饮食方面也是要多加注意 可以的，妊娠期关键不...(2015-12-23 16:03:47)

食谱一 早餐：牛奶250ml、面包（面粉200克）、煮鸡蛋50克。 午餐：米饭（粳米200克）、蘑菇炒肉片（鲜蘑菇50克、猪肉50克、植物油5克、料酒、淀粉、蛋清、味精）、炒青菜（青菜200克、植物油5克，味精、盐适量）。 晚餐：馒头（面粉150克）、百合虾（虾仁50...(2015-12-23 04:00:15)

跳绳是一种最佳的减肥瘦身操，有测试显示，跳10分钟，每分钟跳140次的运动效果就相当于慢跑半小时。跳绳不但可以帮你减肥瘦身，还可以让全身肌肉匀称有力，同时会让你的呼吸系统、心脏、心血管系统得到充分的锻炼。这种减肥瘦身方法简单，有趣，不受气候的影...(2015-12-22 22:03:29)

如何健康减肥 健康减肥是每个人都想要的，因为每个人都想拥有苗条的身材。但是减肥不能急功近利，要循环而进。下面是健康减肥的几个方法，希望能够帮助到你。 方法/步骤 1.健康减肥关键在于运动 每天跑步，不仅可以增强体质，还可以适当的减肥，最好是在下午...(2015-12-22 22:03:02)

一个来自瑞士的简单、经济、天然、有效的柠檬食谱。它能激发身体的自我净化过程，瘦身排毒，恢复活力。健康又减肥，快来试试吧！ 一周减重7-12磅！这决不是一句招揽减肥人士的醒目标语，比较其它方法，它的确是更快、更有效的健康减肥的全新途径。柠檬食谱，...(2015-12-22 22:02:30)

A 看看你适合多少身体活动？ 中等强度活动：青少年60分钟/天，成人150分钟/周 既然身体活动这么重要，那么什么是身体活动呢？简单点说，只要是有四肢和躯干肌肉收缩，产生能量消耗的身体动作都可以称为身体活动。换句话说生活的方方面面都有身体活动，比如家...(2015-12-22 22:01:59)

减肥药都是有效的 大多减肥药的原理都是一样的：那就是燃烧脂肪，加速新陈代谢，提升烧脂率。因此，减肥药并不一定都是有效的。 减轻体重就是减肥成功 体重是否减轻是大 多数减肥者衡量减肥是否成功的标准，可事实上，脂肪堆积才是真正的原因。体重计掩盖了...(2015-12-22 22:01:27)

孕妇胃疼是怎么回事？ 怀孕期间由于宫体膨大，对各个器官都会有一定的挤压，所以胃可能受影响，等宝宝再大一些可能还会有轻度气短，也是这个原因。此外怀孕期间血中的HCG快速上升，本身有保胎的作用，但同时副作用便是对胃的刺激，很多孕妇呕吐也是这个原因...(2015-12-22 22:00:55)