世界上最重相扑手去世，这位体重曾超过400公斤的男人，绰号名为“小不点”。体重超标不仅造成生活的诸多不便，还会严重影响健康。胖人对于减肥一事刻不容缓！推荐几种科学健康的减肥方法，让你重新拥有健康。 控制饮食 很多时候身上的肥肉都是放开胸怀吃出来...(2015-12-25 16:01:38)

减肥现在不仅是女人会关注的问题，男人也会关注。很多肥胖的人试了很多种减肥方法，但是最后发现它们有一个通病那就是会反弹，今天我们专家就来给大家介绍一种减肥方式，抽脂，那么抽脂后会反弹吗?下面就来听听我们专家是怎样讲解的! 抽脂这种方法是目前存在...(2015-12-25 04:00:16)

一、如何增加肌肉,1.力量训练,小编在以往的文章中不止一次的告诉大家力量训练的好处了。对于女生：千万不要担心力量训练会把你变成金刚芭比，增加肌肉的同时也在消耗脂肪，增强人体的新陈代谢功能。要知道，在不运动的状态下肌肉也在消耗热量哦。所以，女生...(2015-12-24 04:00:15)

总蛋白,英文名称：TotalProtein(简称TP);总蛋白由白蛋白和球蛋白组成。 中文名 总蛋白 外文名 TotalProtein 参考值编辑 新生儿46～70g/L（出生～1周 44～76g/L）； 总蛋白 总蛋白 7个月～1岁 51～73g/L； 1～2岁 56～75g/L； 3岁以上 60～76g/L； 成年男性：...(2015-12-23 16:08:03)

冬季体重反弹的关键时刻，它正伺机而动，那么，冬天怎么减肥。来看下小技巧吧。 冬天减肥效果好吗，冬天怎么减肥 方法/步骤 1.低热量的晚餐 冬季如何减肥最快最有效，不要吃，吃，饥饿和寒冷，而且我相信任何人都无法忍受。晚上温暖大吃一顿，幸福的冬天！但...(2015-12-23 16:07:34)

蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠道的蠕动，而其丰富的维他命和矿物质则具调整肠胃的功能，能排走体内毒素，改善便秘情况。吃蜂蜜之所以能减重，因为它含的热量很低，只有同等份量白砂糖的75%。100g的蜂蜜含294卡路里，即使一天吃足200g，所吸收的热量也不过600卡路...(2015-12-23 16:07:03)

冬季体重反弹的关键时刻，它正伺机而动，那么，冬天怎么减肥。来看下小技巧吧。 冬天减肥效果好吗，冬天怎么减肥 方法/步骤 1.低热量的晚餐 冬季如何减肥最快最有效，不要吃，吃，饥饿和寒冷，而且我相信任何人都无法忍受。晚上温暖大吃一顿，幸福的冬天！但...(2015-12-23 16:06:35)

最近，在朋友圈和淘宝网上大卖一种中药减肥肚脐贴，广告宣传称“使用后有95%的几率能瘦下来”。请关注——中药减肥肚脐贴真能减肥吗? 当今社会，身材是很多女孩子挥之不去的一个情结。瘦不瘦，几乎成了美不美的首要指标。因此，各种减肥产品抓住女性心理，层...(2015-12-23 16:06:06)

冬季体重反弹的关键时刻，它正伺机而动，那么，冬天怎么减肥。来看下小技巧吧。 冬天减肥效果好吗，冬天怎么减肥 方法/步骤 1.低热量的晚餐 冬季如何减肥最快最有效，不要吃，吃，饥饿和寒冷，而且我相信任何人都无法忍受。晚上温暖大吃一顿，幸福的冬天！但...(2015-12-23 16:05:38)

? ? 下蹲是最简单的瘦腿提臀运动，在看电视，刷牙，或是做饭时，都可以有意地做“下蹲”运动。但是你的做法是正确的吗?下蹲的动作细节你都把握到了吗？接下来，小编告诉你最标准的下蹲运动应该如何做，让你达到最理想的瘦腿提臀效果哦! 副标题 下蹲究...(2015-12-23 16:05:09)