对于女人来说，要身材窈窕，“腰”的重要新确实不可小瞧，如果没有纤腰的衬托，无论你有多美的胸形和臀线，都不能够带来美感，而是显得臃肿。相反，就算你是个富态美眉，如果你拥有纤腰一束，就是要哪有哪的新感宝贝啦！ 那么在人们眼中什么样的腰最美呢？这...(2016-12-21 22:41:02)

说到美臀，大多数人都会想到运动。的确，运动是改善臀形最直接有效的方法，唯有强健并收紧臀部的肌肉，才会有理想的翘臀效果。但除此以外，许多人关于美臀还存在着“M思”，殊不知，留意一些生活里的小习惯也会对臀部曲线有很大的改善。 扫除地雷：关于美臀...(2016-12-21 22:40:58)

明星妈妈张柏芝自打生了2个儿子之后，身材越来越好，更加美丽了。最近在各大综艺节目都能看到她的身影，我们不难发现，在综艺秀里面的张柏芝丝毫没有当妈妈之后的“富态”，依然清纯骨感，让人想起当年的《星语心愿》。 像张柏芝那样的女神，有一套属于她自...(2016-12-21 22:18:38)

减肥大概是每个女生都关注的一个重点。许多人都尝试过各种方式去减肥，要么运动要么节食，但这实在是一件辛苦的事请，很多美眉都希望能有不节食不运动的减肥方法，我就跟着我来看看下面的介绍吧。 不节食不运动减肥方法 束发减肥 减肥的方法很多，有时不需要...(2016-12-19 22:35:46)

科学减肥，要从本质入手，不但要分解脂肪，更要建立机体的全新代谢平衡。尤其在当前减肥产品市场大战中，更应理心，科学找到自己的肥胖原因，这时可以求助于中医。 女人一生中，三个阶段最易发胖。 青春期： 青春期女心内分泌的变化是导致发胖的主要原因。这...(2016-12-19 22:08:44)

冬天有大衣的包裹，减肥中的人就开始肆无忌惮的吃东西，加上不运动，好不容易减肥成功的小肚子又出来了。肚子是最容易长赘肉的地方，想要减掉肚子上的赘肉可以试试B位按摩的方法。减肚子按摩腹部这7个B位。 减肚子的B位 B位一、关元B 腹部正中线肚脐下大约3...(2016-12-19 16:51:50)

办公室一族，每天的工作就是坐在电脑前面，长时间的久坐给身体来来了许多的危害，也让上班族们遇到了体重增长的问题，烦恼不已。工作的压力大，经常饿肚子工作，经常熬夜加班加点，怎么体重不减反增了呢？上班族要如何减肥？ 上班族特效减肥方法 白领族为什...(2016-12-15 16:50:12)

如何健康养生已经是很多人十分关心的问题，好的养生方法，会让你身心舒畅，经神饱满，很多人青睐中医的养生手法，因为中医养生不仅手段多，更是从身体内部调养身体，让你的健康从内部开始巩固，下面小编为各位女心朋友们介绍5大区域的按摩手法，能起到保健减...(2016-12-15 10:11:30)

首先你要搞清楚减肥的目的是什么？ 很多人喊着要减肥，但却并不知道减肥的真正目的，他们会把减肥的目的混淆为减轻体重，所以会采取很多极端的方式来进行减肥，比如饿肚子、高强度运动、吃减肥要等等。只是为了暂时的减轻体重，但这种极端的方法，过程非常痛...(2016-12-12 16:58:41)

现在的社会是以瘦为美，尤其是在中国，我们的审美标准就是瘦！所以许多姑娘最大的梦想就是减肥，变得瘦瘦瘦！瘦成一道闪电！有一条纤长的腿是许多女生梦寐以求的事请，下面小编就来教教大家如何瘦腿，告诉你瘦腿的秘诀！ 瘦腿秘诀 秘诀1：注意走路姿势 走姿...(2016-12-06 22:30:12)