减肥也要讲究方式方法，当你过度减肥的时候，你的身体可能就会做出反应，就是反弹，而且这种反弹还极为容易超出你之前的体重，那么你节食期间受的所有苦都白费了。下面小编就给大家讲讲减肥如何不反弹！ 减肥的好处 1、促进新陈代谢 运动能恢复对新陈代谢的...(2016-11-21 17:09:53)

最近一种新的减肥论调大行其道，引起了医学界的广泛注意。就是康涅狄格州自然疗法专家彼得·德戴蒙(Peter D adamo)医生倡导的血型饮食减肥法。他提出的这个减肥法针对不同血型，提供不同的饮食，在减轻体重的同时还可以减缓老化，也可以预防癌症及心脏...(2016-11-18 16:56:35)

胖起来容易，瘦起来难，现在很多女生开始使用郑多燕减肥草来减肥，脂肪都是记忆的。减肥不要光光看体重。要看你全身的围度，体脂率小才是真的。而且你运动后如果把拉伸做足了，腿就不太硬了。光光跳草，也要加上无氧运动真的能减肥吗？那么郑多燕减肥草究竟...(2016-11-18 16:56:31)

在这个爱美的社会，粗壮的小腿会让人看起来很笨拙，相反纤细的小腿则会让人看起来很轻盈，想拥有女神一样的美腿。除了要做运动，要吃水果之外，也可以通过按摩来实现，今天小编向大家介绍五种可以减肥的方法，懒人减肥最有效的方法?一起来看看吧。 首先，为...(2016-11-18 16:56:26)

一大波秀A4腰好身材的美图，让姑娘们的小心灵受到了一万点伤害。反莫肚脐，胸夹钢笔，锁骨置物，现在又来一个A4腰标准。为什么大家这么乐意给女新加各种标准，而你还乐此不疲的参与，这些所谓的标准，我们笑笑就好，当真就图样图森破了，毕竟你也不是袁姗姗...(2016-11-17 17:14:44)

对女新来说，不论是婚姻压力或是工作压力，如果再加上不良的适应技巧，就会提升其心脏病发的风险。有孩子的职业妇女的压力可能更大。一项报道指出，未育有孩子的年轻夫妇，家务分配得相当的平均，但是育有孩子的夫妇，女新负担的家务似乎不平等，且还得加上...(2016-11-17 17:14:40)

减肥后身体还是松垮垮的，肥胖会让人显得衰老吗？运动减肥后体重老是降不下来？运动会让人变成肌肉女吗？运动停下来减肥会反弹吗？对于这些热门的减肥话题，我们来看看应该如何解决吧。 为什么紧致比减重更重要？ 饥饿减肥的时候，人们的体重下降快，但是体...(2016-11-16 22:21:01)

坐着瘦腿并不是梦想。很多动作坐着完成也能瘦腿。很多学生白领因为坐下的时间过长，大腿容易变粗。因此长时间坐着不动是瘦腿的大忌。坐着怎么瘦腿？做一些有利于双腿血液循环的小动作吧，这样避免水肿以及脂肪堆积。很多学生白领因为坐下的时间过长，大腿容...(2016-11-15 22:02:55)

运动瘦身法 产后锻炼是产后女性帮助腹肌恢复较为有效方法之一。根据个体情况可选择以下方法，坚持就有效。 具体方法： 1、仰卧，上半身不动，双脚相交，腹部用力。 2、双脚上举，与上身成直角，然后放下，反复做。 3、双手抱住双膝，将大腿紧贴腹部，然后复...(2016-11-15 22:02:50)

粗盐瘦腿法风靡了整个网络，那么，粗盐瘦腿法怎么用呢？下面就一起来学习学习吧！粗盐瘦腿原理粗盐本身具有发汗致热的特点，使用后可以帮助人体排出体内多余的水分及积聚的毒素，加速脂肪消耗分解。这种方式对懒于运动的人可以一试。涂在身上之后，最好再用...(2016-11-15 22:02:45)