不爱运动的美眉，不仅身上的肌肉慢慢变松弛，而且脂肪也慢慢的堆积起来，于是身材就会变成梨形身材。那么梨形身材怎么减肥呢?今天小编就教教大家怎么减肥，并且告诉你梨型身材的人要如何穿衣服！ 梨型身材 顾名思义，梨型身材就是身体下半部宽大、上半部窄小...(2016-12-06 22:30:06)

你还在每天喊着“不减肥就去死”，周围的心机女们已经露着大腿美美地出街了小编为大家重磅推荐今年最流行的「蔬果汁清肠瘦身法」！跟你们说，这个减肥方法特别心机，不仅瘦身还能美容。如果有人问起来，只要摆出这样的pose，说你在喝饮料就好了，绝对不会尴...(2016-12-05 22:28:59)

最近电视剧非《锦绣未央》最火爆了，网络点击量都30多亿了，其中女主角唐嫣倍受瞩目，除了突出的演技、姣好的容貌，心感的身材也不容忽视。糖糖一直认为，没有谁是天生的胖子，只要有运动+合理的饮食习惯，谁都可以拥有吃不胖的体质!下面就一起来看看她的减...(2016-12-05 16:19:49)

减肚腩健康饮食最为重要，让身体不多摄入热量，同时又可以让身体以及有的脂肪代谢掉，—定会坚定自己的信心。所谓科学减肥指的是科学搭配三餐，科学减肥，逐步降低热量摄入，同时帮助体内代谢脂肪，这样将多余脂肪代谢出体内是最为健康的减肥饮食方式。冬季...(2016-12-02 17:02:28)

酸乃有燃烧脂肪的作用，并且酸乃富含蛋白质，维生素和矿物质，比其他食物含糖量要低，喝酸乃能让不停运动的肠胃得到有效的休息，调整肠道环境；并且，酸乃中的Ru酸能使肠道中的弱碱新物质转变成弱酸新，还能产生抗菌物质，有极好的保健作用；再则，红糖的主...(2016-12-02 17:02:23)

人体在吸收营养的时候身体也囤积了很多代谢后的废弃物，如果没有合适的排毒方式排出，新陈代谢速度就会延缓，导致从食物中摄入的氨基酸在体内堆积，进而转变为脂肪存储在体内，再加上热量摄入较多，人就非常容易胖起来，尤其是腹部，更易形成危险的内脏脂肪...(2016-12-02 17:02:19)

俗话说，每一个胖子都是潜力股。这不，新西兰24岁胖妞Simone Anderson一晚之间爆红，因为人家完成了一个胖子的逆袭，经过努力减肥，1年内从169公斤减至83公斤，一口气少了86公斤。谁说减肥都是骗人的，看看人家，减完以后立刻女屌丝变女神...(2016-12-02 10:11:12)

21天减肥法相当于绝世武功里面的九音白骨爪，最狠毒，效果也是以“快、狠、准”著称。简单来说，就是在21天之内，通过控制进食的种类、份量、时间等而达到减肥的效果。不同与运动减肥、减肥要减肥。 21天减肥法共分为三个阶段，分别是前3天断食阶段，中8天蔬...(2016-12-02 10:11:09)

不久前，贾静雯顺利剖腹产下小女儿“咘咘”，作为明星，产后的头等大事必然是将身材恢复到怀孕前，今天小编就为大家提供产后减肥的3个妙招吧！ 产后减肥法一：母Ru喂养 母Ru喂养有助于产后减肥吗？当然。你每次哺Ru时，你的身体都会消耗大批热量来分泌Ru汁。...(2016-12-02 10:11:07)

又一个韩国欧巴拐走了我们的女神。最近这两天关于宋欧巴和刘亦菲的恋请迅速占领了头条。一群宅男又要悲叹了……不过哀叹也是然并卵。宋欧巴专注好身材这么多年，连神仙姐姐都没能抵挡住他的魅力。不然你也练练嘛！ 有颜有肌肉的宋欧巴跟神仙姐姐在一起了 最...(2016-12-02 10:11:04)