现在这个以瘦为美的时代，很多人都想要自己瘦成一道闪电，但是对于上班族来说，每天都在办公室坐着，没什么机会去运动，所以小编就给大家提供一些白领子啊办公室可以做的减肥运动。 办公室减肥瑜伽： 拉背动作 拉背动作可伸展到腋下淋巴、手臂，上半身从后颈...(2017-02-11 16:44:50)

都市里多是职业女新，繁重的工作压力也会让每个女人养成暴饮暴食的坏习惯，弄坏了胃不说，至发现自己体态突变时，已为时晚矣。虽说市场上有各种各样的减肥品，可无论怎样选择，都会产生一个痛苦的过程。要想保持窈窕的身段，一定要从每日三餐做起。 春季减肥...(2017-02-11 16:44:47)

很多人如今都想要减肥，都觉得如果自己能够更加的瘦一点就好了。其实减肥有很多的方法，饮食减肥就是其中的一种。那么，如何饮食减肥呢，有什么方法？下面小编就来给大家介绍。 饮食减肥的主要方法 瘦成一道闪电不是梦 烹饪方法很重要。 原本热量低的食材，...(2017-02-11 16:44:38)

又快到了一年的新年，在新年的时候，家家户户都做了许多的好吃的，作为一枚吃货当然不能放弃各种美食，但是你吃美食的同时脂肪也在向你招手啊！下面小编就告诉你如何过年不长胖！ 这种食物被人们认为是易长胖的食物 一到过节的时候，猪肉、机肉、鱼肉等各种...(2017-01-25 16:54:52)

小S暴瘦到42.5公斤身材火辣 据台湾媒体报道，小S上月动鼻中膈手术，被医生嘱咐不能喝酒，虽然在巴黎时装周时不慎破戒，但其余时间她都听医师的话，不仅戒酒，饮食也尽量清淡。她之后将拍摄蔡康永的新片，刚好趁机实行减肥计划。她说，最难瘦的肚子跟腰都瘦下...(2017-01-25 16:02:07)

减肥的时候，你最需要什么？当然是需要刮油脂了！对不对！油多脂肪就多，所以我们一定要刮油脂！重要的事请说三遍！刮油脂！刮油脂！刮油脂！下面小编给大家介绍的就是可以刮油脂的食物和茶饮，送给正在减肥的你！ 压力造成便秘要喝荷叶茶 请绪低落、经神压...(2017-01-23 22:35:04)

很多人的身体一到冬天就会自动切换到“长肉模式”，立冬已过，看着镜子里的你是不是又长胖了呢？不过别怕，这是容易长胖的季节同时也是减肥的最佳季节。赶紧行动起来，抓住好时机减一季，明年瘦一年。 冬天是最容易发胖的季节 研究表明，人体在生物钟的支配...(2017-01-23 17:21:35)

女人都希望自己拥有健康苗条的好身材，但现实往往让人很无奈。为了减肥，为了保持身材，妹子们明明做了很多，但为什么总是达不到自己理想的体重呢？ 红豆含有丰富的营养物质，能够补血、防疾病，同时红豆还是一种很好的减肥食物。所以，平时在煮米饭时可以加...(2017-01-23 17:21:30)

花茶是一种不仅是时尚、有品位的代名词，还能减肥而且能美容的的茶。那么 什么花茶能减肥 呢， 喝什么花茶可以减肥 ，下面一一为您介绍：喝花茶能够帮助减肥，但是我们要选择真正具有减肥效果的花茶才能够实现瘦身目的。常见的减肥花茶有： 蒲公英茶、玫瑰果...(2017-01-23 17:21:25)

最近很多人都被刘涛圈粉，不仅仅是因为人品还因为她那刚刚合适的完美身材，刘涛在采访中偷露在平时生活中他也很重视减肥瘦身。下面小编为大家带来刘涛减肥成功的秘籍，让你也能轻松瘦下来。 刘涛的减肥秘籍一：节食减肥不提倡 刘涛认为正常吃饭很重要，顺其...(2017-01-22 10:01:33)