棉衣包裹的冬季，浪漫的恋请与曼妙的曲线一起被掩盖的严严实实。很多姐妹的减肥观都是——夏天快到了，要露胳膊露腿了，才开始减肥，却忽略了冬天——这个减肥瘦身的重要季节！如果冬天能够保持好身材的话，夏天也不用那么辛苦了： 冬天容易长胖的原因： 1、...(2017-01-22 10:01:30)

基本上中国减肥产品市场是三分天下，第一类是减肥保健品、要品、木糖醇，其市场份额约占65%；第二类是特妆字外用减肥品，其市场份额约占20%；第三类是减肥、美体医疗器械，其市场份额约为15%。另外较多其他对女新身体有害的减肥产品也充斥着市场，让减肥产品...(2017-01-21 10:31:35)

每个姑娘肯定都希望你自己能够瘦瘦瘦，只有瘦了才能穿什么都好看，胖了穿什么都不好看。有人说练瑜伽可以减肥，那么练瑜伽能减肥吗？练瑜伽减肥有什么注意事项吗？有什么误区吗？ 练瑜伽能减肥吗 瑜伽，一种流行与时髦的运动健身方式。能够修出一个完美的漂...(2017-01-20 16:51:19)

大姨妈来的那几天大概是女生特别敏感有烦躁的时刻。然而很多妹子为了减肥在经期也大量节食，这是万万不可取的，你知道经期减肥节食的危害吗？如果真的要在经期减肥那么应该怎么做呢？下面一起来看看吧。 经期减肥节食的危害到底有哪些呢？ 1、月经不调 在经...(2017-01-19 22:13:35)

拥有一双纤细又直的腿大概是所有女生的梦想，所以很多女生都会选择瘦腿，因为腿细了穿什么都好看啊，这个看脸看身材的世界，妹子你再不减肥就淘汰啦，所以小编给大家整理了一些可以瘦腿的方法，回家一定要试试~ 直腿倒走 这个动作与普通倒走不同，要求后撤的...(2017-01-19 17:25:39)

小s 是娱乐圈公认的辣妈女神，产后迅速瘦成闪电，想知道小s是怎么瘦下来的呢？ 今天就让小s教你产后如何恢复身材，还在为产后身材走样 烦恼的宝妈们赶紧来学学吧。 小s产后减肥秘诀一：配备专业营养师 产后身体比较弱，元气大伤，不但要补充各种必须营养素，...(2017-01-18 22:08:36)

吃苹果可以减肥，是传说已久的一种说法，也有很多人都试着吃苹果来减肥。那么吃苹果来减肥真的靠谱吗？为什么吃苹果可以减肥呢？下面小编就告诉大家吃苹果到底能不能减肥。 吃苹果为什么可以减肥 人是否能够减肥成功主要取决于摄入的能量与消耗的能量的对比...(2017-01-17 17:27:32)

过度的节食减肥，很有可能会带来反弹的后果，甚至超过减肥前的体重，那么，在此期间减肥所经受的一切就都白费了。那么，如何健康的减肥，让自己的体重不反弹呢？下面小编就给大家支招。 女人减肥不反弹的妙招 足量饮水 新陈代谢需要用水分去“燃烧”脂肪，所...(2017-01-13 10:36:24)

冬天不减肥，夏天徒伤悲。这句话对所有女生都是一个紧箍咒，所以如何更好的减肥，控制自己的食量，少吃高脂肪的东西就变得很重要了。下面小编就给大家介绍介绍低脂饮食的注意要点和低脂食物。 甘油三酯、胆固醇比例较少的食物被称之为低脂饮食。低脂饮食常用...(2017-01-11 17:10:03)

刘涛素颜健身照生活中的刘涛除了顾家之外，还非常喜欢运动锻炼哦。前段时间刘涛在微博晒出了几张健身照片，才让我们意外的发现了她素颜也是如此清丽。 网友大呼：女神素颜也是美美哒。一个集合温柔和强大于一身的女人。 刘涛的健身心得 1、减肥需顺其自然 刘...(2017-01-09 04:01:53)