柠檬水最好不要泡茶，但是柠檬可以和茶一同搭配，而且这个搭配比较注重程序，因为柠檬最好不能热水冲泡一来影响口感，二来也能让柠檬中的苦味物质散发出来，所以 最好先泡茶然后加入柠檬或者柠檬先用热水漂烫一下再和茶一同冲泡，这样比单纯柠檬水混合茶要好...(2017-04-17 13:34:38)

无论是幼儿园里，还是校园中，如今的“小胖墩”越来越多。国民体质监测公报显示：在7~22岁青少年学生人群中，各年龄段肥胖检出率持续上升。国家疾控中心的数据显示，我国18岁以下肥胖人群已达1.2亿。儿童肥胖会带来高血压、糖尿病等一系列健康问题，而在已知...(2017-04-14 13:05:58)

成天坐着的办公族，一不小心就会荣登...(2017-04-12 20:49:13)

生姜红茶比较适合秋冬季节饮用，经常手脚冰凉的人喝了能驱走体内寒气。 生姜红茶还有另外一个功效，就是减肥。 神奇的生姜红茶减肥法能快速的减去体内多余脂肪，那么生姜红茶怎么做呢？如何饮用才能有减肥的效果呢？ 不妨跟随小正佳一起来看下，了解生姜红茶...(2017-04-11 13:52:50)

据中国网报道，甄子丹主演的电影《叶问3》刚刚开拍，开拍前因导演叶伟信要求叶问形象更清瘦，于是他就开始着手减肥了。在接受采访的时候，甄子丹偷露自己不吃东西只喝果汁的减肥方法，一周就瘦了6磅。没想到为了更符合戏中形象，甄子丹也变身一名减肥达人，...(2017-04-10 10:00:09)

Baby自诞下儿子“小海棉”后鲜少公开露面，近日有网友拍到她和黄晓明夫妇合体逛街，而Baby也在微博晒出健身照“宣布”自己正在努力恢复身材。4月1日Baby在INS上晒出一组自己的全身照，辣妈四肢纤细身材已恢复到产子前的模样。 有很多刚刚生产完的妈妈们都很...(2017-04-03 10:15:56)

据科技世界网报道，早稻田大学以健康年轻的9名男心为例，针对在3日内每天有7小时睡眠的男心与每天只有3个半小时睡眠的男心是否存在差异，并进行了研究。结果，在持续三天保持每日3个半小时的睡眠时间之后，与拥有7小时睡眠时间的男心相比，他们体内能够抑制...(2017-04-01 04:01:24)

“脾为生痰之源，肺为贮痰之器。”脾是产生痰的源头，因为脾之虚弱，水谷经微无法得到及时地运化，才滞留下来，凝结成痰。脾主升清，它要将经微物质上输给肺，当脾虚生了痰之后，这些痰也会随着经微物质一起上输到肺中。当肺中的痰越积越多，我们就会感觉到...(2017-03-31 23:23:45)

据台湾媒体报道，林心如与霍建华结婚后，生下爱女“小天使”，产后两个月后马上瘦下来，如今公开露面，身材纤细，让网友们纷纷为之倾倒。林心如也不吝啬分享自己的瘦身秘籍，坦言说少吃油腻，还大方地晒出私房瘦身菜单。 据了解，林心如的私房菜单包括，早餐...(2017-03-28 22:01:19)

夏天快到了，说到减肥的心路历程，很多妹子都有一大堆郁闷的事请想说，特别是有的人明明吃得很少，体重不但没有降下去，反而还长胖了，这是为什么呢？这可能是因为生活的坏习惯引起的哦！ 今天就一起来看看小编给大家总结的减肥坏习惯吧！ 节食减肥 短期节食...(2017-03-27 11:19:35)