近日在里斯本召开的欧洲内分泌学大会上，来自乌普萨拉大学的研究团队指出，睡眠不足会导致人的体重增加。 他们用14名男生组成的小组进行了一系列试验，从正常睡眠、缩短睡眠到一连数日根本不睡。在对学生的量、血糖含量及机素水平以及代谢率等方面进行测量以...(2017-05-24 16:03:33)

据媒体报道，歌手Selina（任家萱）曾多次自嘲自己身材圆润，但即便如此她也没有刻意减肥，依旧保持正常的三餐作息和运动规律，这种乐观向上的心态获得了很多粉丝的支持，近日在北京机场，有粉丝送上“怎么吃都不胖”的搞笑符咒，她见此调皮地往脸上贴，还亲...(2017-05-21 08:01:21)

在一般人认知中，减肥似乎是爱美女新的专利。如果你是这样的想法，就错了。2017年美国临床内分泌医师协会（AACE）和美国内分泌学学院会（ACE）联合发表声明，指出肥胖是基础的慢新疾...(2017-05-19 12:55:58)

想要出现马甲线，要先把肚子个的肥肉减下去，你可能已经知道马甲线之所以是一条线，在于每块肌肉是相互独立的，马甲线实际上是腹直...(2017-05-19 12:55:52)

杨盼盼今年29岁，她最重的时候体重曾达到380斤，在离异后找不到工作的她人生跌到了最低谷，但是她经过一年的治疗后成功地将体重降到了138斤，减重过后的她更加有自信，在继续治疗的日子里，她开始了网络直播帮助肥胖患者减肥，还认识了她现在的男朋友，杨盼...(2017-05-18 04:01:58)

最近，天津市疾控中心发布了一组让人惊讶的数据，目前天津市18岁及以上调查人群超重率约达42%，肥胖率约为27%。而且在医院中出现了越来越多的年轻超重与肥胖患者，低龄化趋势越来越明显。 其实肥胖对人的影响非常大，肥胖患者中，心血管疾...(2017-05-16 20:02:00)

在一谈话节目中，何洁曾坦言自己曾一度胖到160斤。而且她为了减肥，她几乎尝试了各种极端的方法，“以前各种极端的手段我都用过，除了之前有新闻说我吞虫子（减肥），那个是假的，但其他所有减肥办法我都试了。 在重达160斤的时候，她表示，“那时很焦虑，走...(2017-05-14 17:04:34)

下班后跑去健身室或者联系瑜伽的也大有人在，但在繁忙的日常生活中，难以坚持逐渐疏忽了。按照定下的计划，每天特地抽时间做运动，真不是一件容易的事请。因此，在家中也能做的减肚子运动变得备受关注。不需要专业的器械，也不需要特殊的场地，在家里你就能...(2017-05-12 13:51:22)

决心减掉肚子的肉，那么就要有计划地饮食，注意热量和营养的摄...(2017-05-12 13:51:15)

夏天悄悄来了，你是不是要来一次彻底的“铲腰”计划了？本期小编为带来最快的瘦腰方法，只要坚持帮你瘦出极致小蛮腰。 法一：选择无盐食物 作为盐的主要成分的氯化钠具有存积水分的新质，因此食用盐份过多的食物会导致浮肿，给人全身臃肿的印象。 除去饮食中...(2017-05-11 20:39:28)