相信大家都知道针灸治疗减肥是可以易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，针刺后能够抑制胃肠的蠕动，并有抑制胃酸分泌的作用，从而减轻饥饿感，从而速效达到针灸减肥目的。针灸减肥多久扎一次？一般情况下每个月针灸一两次是有助于减肥的，但针灸减肥多...(2016-11-15 16:03:21)

饭后吃山楂可以减肥吗山楂本身是不可多得的保健食品。山楂中含有丰富的碳水化合。物、膳食纤维、维生素C以及钙、铁、钾等矿物质元素。山楂中的山楂酸具有抗肿瘤、抗病菌、促进肉类食品消化、减肥美容等多种功效，山楂能降低人体血液内的胆固醇和脂质，并具有...(2016-11-15 16:03:16)

晚上吃什么水果减肥？很多减肥的女生习惯晚上吃水果代餐来减肥，但如果选择不对水果，有可能越减越肥。今天小编就告诉你晚上吃什么样的水果减肥，并为你推荐一些美味又减肥的水果晚上吃什么水果减肥 低糖水果 晚上吃什么水果减肥是有讲究的。首先，应注意选...(2016-11-15 16:03:11)

肚子局部胖怎么减肥好呢？局部减肥方法减肚子,现在很多女性都是“大腹婆”，特别是白领，因为长期久坐不动，小肚腩很容易就会找上你，所以女性要赶紧改掉这种习惯，那如何减掉肚子上的赘肉？如何减肚子最有效呢？下面教你瘦腰减肚子三招，告诉你大肚腩怎么减...(2016-11-15 16:03:06)

吃什么水果减肥最快 日常生活中，很多水果都是具有减肥效果的，例如苹果、香蕉、草莓、葡萄柚等等，效果都非常惊人。具体的如下： 第一：苹果 对于苹果相信大家并不陌生，经常服用苹果能够有效的促进身体健康，同时由于他含有的热量比较低，所以适合减肥。苹...(2016-11-15 16:03:01)

每日最佳锻炼时间 国外许多学者研究揭示：人体一昼夜间机体能力状态使变化的。每天8时-12时，14时-17时是鸡肉速度、力量和耐力处于相对最佳状态的时间，若在此时间里进行健身锻炼和运动训练，将会收到更好的效果。而3时-5时，12时-14时则处于相对最低态，如...(2016-11-15 16:02:56)

“大姨妈”对女人们来说，真是既可恨又可爱，恨它带来诸多不便，有时还痛不欲生；爱它保持青春活力，排毒净体，甚至还能瘦身减肉。相信不少正在为减肥苦恼的MM们一定很好奇，难道“大姨妈”还有这个功效？不错，它的确可以做到！那么经期如何减肥最有效呢？...(2016-11-15 16:02:50)

如果说，春天的时候你还可以对减肥采取拖延政策，那么初夏到了就不能在拖下去。夏天怎么减肥最快最有效方法？ 在夏天，喜爱穿短袖短裤的胖MM们为了秀出好身材，又开始寻找夏天最快的减肥方法了？什么减肥方法在夏天减肥是最有效的呢？夏天怎么减肥最快最好呢...(2016-11-15 16:02:44)

很多女性都一样减掉萝卜腿和又大又平的屁股，因为这样穿迷你裙和牛仔裤才会好看，才会显得性感。其实，下半身肥胖的原因有很多，主要是长时间坐着，很少运动或者是经常吃甜食而引起的。只要调整作息饮食就可以轻松减掉下半身的肉肉。但是，遗传性下半身肥胖...(2016-11-15 16:02:39)

虚胖减肥最快的方法，揭秘虚胖怎么减肥？炎炎夏季是MM们扎堆减肥的季节，因为夏装没有办法挡住你身上多余的赘肉和脂肪，减肥变成了不得不立即进行的事情。除非你不想瘦身成功变身窈窕女。否则你一定会在减肥计划上略花心计。一些人，他不胖，体重很轻，但是...(2016-11-15 16:02:34)