在这个以瘦为美的年代，许多女生都想要瘦瘦瘦，尤其是腿，腿瘦了，腿美了穿什么看着都舒服，但是许多女生不知道如何去瘦腿，没有找到正确的方法，接下来小编就给大家介绍一些美腿的运动，记得做起来！ 美腿运动 1、普拉提 这是一个非常棒的健身方式，让你兼...(2016-11-03 10:50:45)

现在流行以瘦为美，许多女生都不论方法的去减肥，不吃饭就是其中一种，但是实际上饥饿减肥对身体的伤害是很大的，下面小编就给大家讲讲饥饿减肥的坏处，还有减肥的误区，以及减肥的方法。 饥饿减肥伤害大肌肤紧致也重要 饥饿减肥的时候，人们的体重下降快，...(2016-11-02 22:47:42)

人体是一个统一的有机体，各个器官，各种功能之间有着千丝万缕的关系。身体的新陈代谢就与减肥有着很重要的关系。如果新陈代谢出了问题，很多的减肥方法都不会产生作用，还可能有副作用，千万要注意了。所以有一个良好的新陈代谢能力真的非常重要，但是我们...(2016-11-02 10:05:32)

在娱乐界并不是只有女星为了漂亮而不断的追求减肥，男星为了镜头的完美也在不断的减肥，常看电视剧的朋友就会发现众多男星总能以健美的身姿出现，他们是如何保持自己的身形不走样呢?今天给大家介绍六位男明星减肥方法，希望对你减肥有所帮助。大家一块来分析...(2016-11-01 04:07:21)

每个人的饮食习惯，生活规律，减肥史等都会影响减肥的效果。不科学的使用方法、没有足够的毅力、没有找准最适合自己体质的减肥方法都会造成减肥不成功的原因。 方法一 吃得好 杨紫琼表示，年纪从来不会成为困扰她的问题，爸爸、乃乃都有糖尿病，有危机意识的...(2016-10-31 04:01:06)

现在这个社会纤体瘦身已成为女士终生“事业”，放眼望去，各种女明星身材都很好，难道都是天生吃不胖么?错!不少女星减肥瘦身“走火入魔”，其方法的“残酷”、“怪异”程度令人瞠目结舌，今天就为大家揭秘女明星怎么减肥的，有些方法大家要谨慎学习。 刘若英...(2016-10-28 10:09:22)

减肥一直是女人们挂在嘴边的话题，而女明星更是对减肥念念不忘。毕竟，爱美是女人的天心，她们有时需要整日面对镜头，没有傲人的身材，又怎能让自己在镜头前保持充分的自信呢?这一点，在韩国女明星身上更是突然，对于减肥，韩国女明星们是各有妙招，下面一块...(2016-10-28 10:09:19)

随着现代生活节奏的加快，作息混乱似乎变得见怪不怪，职场白领的美眉们常常要面对电脑，因此久坐便会让大腿上的脂肪越积越多，瞬间大腿变粗。很多人都不相信一些网上的减肥法或是瘦身法，但是这种真实的减肥达人经验却是可以相信的，下面瘦身达人教你大腿减...(2016-10-28 10:09:16)

一个月减肥食谱，郑多燕的减肥草不想再跳了有没有？好不容易坚持了一段时间减肥训练，不练了反弹了有没有？有没有健康不反弹的快速减肥食谱呢？ 一个月减肥食谱郑多燕一个月懒人减肥计划 健康不反弹 一个月的减肥食谱，第一周 第一周，每天早上一杯豆浆，一...(2016-10-24 22:08:31)

如果你觉得自己已经很胖，或正在变胖，不妨实践一下以下方法，虽然每天只有一点小小的变化，但这将会使你重新赢得一个健康、苗条的身材。史上最有效的7个懒人减肥法推荐给大家。 1、黄瓜机蛋法 每餐只吃黄瓜和机蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就...(2016-10-24 22:08:29)